爽滑劲道：豆角焖面

2011年05月20日

剁椒粉丝金针菇

2011年05月02日

不一样的丸子：米饭小丸子

2011年04月30日

上汤竹荪扒芦笋

2011年04月20日

蜂蜜杏仁紫薯

2011年04月20日

紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物，不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动，更重要的是，还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物，营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类，不管是紫薯，红薯，煮粥吃，蒸着吃都可以~ 如果是蒸着吃薯类，可能会觉得略有些干，这次的做法加入了蜂蜜，使紫薯泥变的细腻甜蜜，点缀香脆的杏仁，健康杂粮美味吃！

红酒味噌烩鸡翅土豆

2011年04月20日

山楂益母茶

2011年04月05日

食物相克： 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

苹果鸟的做法——水果拼盘

2011年03月26日

香煎小黄花鱼——电饼铛食谱

2011年03月24日

吃时一定要用沂蒙大煎饼卷着吃才够味，卷一条小鱼，两根蒜薹，太美啦。

葱油沙丁鱼

2011年03月04日

红薯玉米粥

2011年02月28日

盐水鸭

2011年02月26日

1、洪长兴羊肉馆是上海第一家经营涮羊肉菜馆。我国著名京剧演员马连良的叔父原是北京清真厨师，擅长烧煮羊肉，首先在上海开高了这家只有一开间门面的羊肉馆。最初经营羊肉面点、馅饼等简单品种，后来随着营业发展，逐渐扩大经营范围，增加了牛肉菜肴 1981年，马连良已成为著名的京剧演员，在其离沪回京时，他叔父就把这家店送给了在沪的北方朋友洪三巴经营，取名为洪长兴羊肉馆。他经营的涮羊肉同北京东来顺一样闻名中外，不仅为国内广大顾客所欢迎，也深受国外人士的称道。当时驻沪的苏、美、黄、德以及东南亚各国的领事馆人员和商界人士，都成了洪长兴的座上客。 2、盐水鸭是洪长兴羊肉馆长特色名菜。按金陵盐水鸭的制方加以改进，先腌后煮，烹制而成。鸭肉玉白，油润光亮，皮肥骨香，鲜嫩异常，一直深受顾客欢迎。