三豆汤

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三豆汤收藏

浏览 30710 收藏 170 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆 20g
  • 赤小豆 20g
  • 黑豆 20g
  • 冰糖 若干

小贴士

  三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。   因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。