冬粉蒸虾

2023年07月20日

虾有好多煮法，月子期间换个口味，冬粉蒸虾，营养成分不流失，而且饱腹感强。

面饼糖儿

2022年12月06日

面粉煎饼是以面粉为主料，白糖为辅制作而成的饼。因面粉煎饼吃起来特别有嚼劲，而且大家还可以根据自己的喜好，往里面加入不同的材料，因此广受人们喜爱。

包饺子

2022年12月02日

酒酿

2022年11月28日

第一次吃到的酒酿是婆婆亲手做的 ， 米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，酒酿有助于中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿的风俗。

花菜炒鱿鱼

2022年11月27日

青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥的作用。

爆炒手撕包菜

2022年11月26日

包菜的营养价值非常高，含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能够有效地杀死人体内导致白血病异常的细胞，因此常吃包菜对于身体健康有非常多的好处。

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝

2022年11月24日

白玉菇属于伞菌目、口蘑科、白蘑属。具有通便排毒、增强体质等功效。

清蒸小金鲳鱼

2022年11月24日

平时适量的吃金鲳鱼可以有用的减少血管里胆固醇的含量，从而起到降血压，降血脂的作用。其脂肪主要含有大多数的不饱和脂肪酸，可以起到降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。