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步骤 1:
把猪肉切丝,白玉茹用面粉泡下会儿,黑木耳切块,荷兰豆洗好备用。
步骤 2:
白玉茹用开水过下,不然有一股腥味。
步骤 3:
再把荷兰豆,黑木耳一起过下水,盐巴和食用油放点。
步骤 4:
过完水一定要放在冷水下。
步骤 5:
先炒肉丝。
步骤 6:
倒入其他材料一起翻炒。
步骤 7:
装盘。
不宜与西红柿、蟹类、鹌鹑、牛奶、鸡蛋等同食。
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