【小喵教你做美食】的厨房

万能卤味，卤什么都好吃，不放一滴油

2021年08月05日

减脂期解馋必备!零失败!一锅端的快乐!太香太过瘾了!炖的时候真的满屋飘香!尤其是卤鸡腿!软烂多汁!超入味! ! 土豆、藕片一定一-定要多放!保证你吃了停不下来!吃起来不会苦!完全不输外面卖的.....

韭菜生蚝煲，鲜嫩肥美，做法简单又容易，家人们学起来吧~

2021年08月03日

这样做的生蚝好吃到哭，太过瘾了!! !! 个个都鲜嫩肥美，蘸点芥末酱油巨好吃。

柠檬鸡爪，这个味道绝了，配方在这里

2021年08月03日

今天分享一个好吃又简单的，一看就会，拌- -拌就OK的柠檬鸡爪，真的太容易了，今天就能出摊啦!

凉拌菜——豆皮卷，每个人必学的一道菜，太美味了

2021年08月02日

夏天没胃口，大拌菜赶紧学起来，正好家里还有几张豆皮，包着拌菜卷起来吃，简直太满足了，低脂低卡，吃一个就能吃饱，酸辣开胃，爱了!

健康又低卡的鸡胸肉片，嫩滑无比，减重期小伙伴们的最爱

2021年08月02日

减肥餐就要每天变着花样吃，今天推荐的就是这道超级嫩滑的鸡胸肉片。鸡胸肉搭配胡萝卜和黄瓜，有肉又有菜，你确定不收藏试一试吗

佛手瓜炒鸡蛋，孩子的补脑菜

2021年08月01日

马上进入八月份，八月份过后就出伏了，目前还是处于三伏天，这几天天气都挺热，日常要注意防暑降温，新鲜的瓜果蔬菜不能少，吃黄瓜丝瓜不如它，它就是佛手瓜。佛手瓜荤素都可以，富含硒元素，锌元素和维生素C，搭配鸡蛋和胡萝卜是绝配，吃起来非常爽口，鸡蛋特别鲜嫩，吃起来特别下饭，补充一些营养，还可以有助于智力发育，适合给孩子吃。鸡蛋和它是绝配，等于“补脑菜”，隔三差五吃，孩子脑瓜更聪明。