四物炖鸡汤

2020年02月20日

四物含有当归，熟地，白芍，川穹。是传统中医补血养血的中药。可以活血调经，增强免疫力的作用。可治疗经量少的症状。女孩子多喝对身体好，建议经期前后喝。

手撕包菜

2020年02月16日

包菜中含有大量的维生素C和E等多种营养素，它的总维生素含量高于西红柿3倍，因此，食用包菜具有抗氧化和抗衰老的作用。

木耳炒鸡蛋

2020年02月16日

黑木耳，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌的功效，同时也具有补钙和降脂的作用。鸡蛋营养价值高，蛋白质含量高。