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四物炖鸡汤收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 当归 5g
- 川穹 4g
- 白芍 6g
- 熟地 6g
- 黄酒 2汤匙
- 鸡 半只
- 红糖 2勺
四物炖鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
鸡肉洗净切块。四物准备好，我用的是四物包，很方便，里面还有个纱袋，可以防止药渣沉底。
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步骤 2：
把肉放底部，四物包放肉上面，加入水漫过药包，放入黄酒，红糖，炖20分钟。即可
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步骤 3：
趁热吃更好，经期前后吃3次。
小贴士
经量多的美眉，经期不要吃哦……
四物含有当归，熟地，白芍，川穹。是传统中医补血养血的中药。可以活血调经，增强免疫力的作用。可治疗经量少的症状。女孩子多喝对身体好，建议经期前后喝。
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