儿童版下饭菜，孩子也能吃的宫保鸡丁

2020年06月23日

儿子喜欢吃鸡肉和花生米，我很喜欢吃宫保鸡丁，但是做的时候还要兼顾孩子的口味，特别做了这款适合孩子的宫保鸡丁，很下饭喔

简单快手的韭菜鸡蛋烀饼

2020年06月03日

今天分享大家一道简单快手菜谱，快的话十几分钟就能做好，我们管这个叫烀饼。 人们越来越注重健康，喜欢吃粗粮和原生态无污染的食品。现在刚好是夏天，一些农户也出来卖自家种的蔬菜，我在一个老奶奶那买了一些韭菜，3元一捆，做了两大一小的量，用了不到1/3的韭菜。好了，让我们看看烀饼是怎么做才好吃的吧。

夏季必备爽口凉菜：乾隆白菜

2020年06月02日

心心念念的乾隆白菜，终于学会了，夏天的必备爽口凉菜，一起来做吧。俗话说：百菜不如白菜。白菜是一种物美价廉营养又高的蔬菜，富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等，还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。白菜的茎叶均可食用，其中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，防治便秘。 夏天的菜真的便宜又新鲜，逛早市都会让人心情愉悦。周末去早市买了一个大娃娃菜，花了2.6元（冬天差不多大的可是11元一个），给家人做了乾隆白菜和醋溜白菜。

酱香四溢，老少皆宜的酱肉包

2020年06月01日

今天做了全家都爱吃的酱肉包哦，用的是紫皮洋葱、圆茄子、稍带肥肉的猪肉。茄子含丰富的维生素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，有助于防止高血压，冠心病，保护心血管，有促进伤口愈合的功效。洋葱富含钾，硒，懈皮素，维生素是一种健康的食物。怎奈我家小朋友从来不爱吃茄子和洋葱，好在包到包子里混合着酱香味，口感又和肉类似，儿子一次吃了4个，连吃饭困难户的小伙伴都吃了3个，拦不住啊。