来呀！怎么吃都不会胖的午餐

2021年03月20日

这段时间尽想着做减脂餐，幸亏有丘比沙拉汁，让我的美食增添了更丰富的味道，今天是一款低脂低碳水非常适合午餐食用的便当，亲测有用！

一起快乐吃早餐吧！

2021年03月19日

这段时间，周围姐妹都开始减肥了，为了夏天穿上美美的衣服，拼了！但我觉得首先不能让自己觉得太痛苦，不然坚持不了多长时间，特别是不吃东西，对身体伤害特别大。循序渐进才是根本，让我们做自己喜欢吃的又不会有太大负担的减脂餐吧，今天的早餐一起来试试苦荞墨西哥卷饼吧！

再也不用担心长胖——五香沙拉巴沙鱼

2021年03月16日

节奏繁忙的现代打工一族总想着如何吃才是最健康营养的， 巴沙鱼具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有辅助疗效。今天就来和大家一起做道简单好吃的巴沙鱼菜，对健康减脂的你绝对是福利。再加上酸甜可口的0脂肪丘比沙拉汁美妙的滋味蔓延你的口腔。

酸汤米粉

2020年12月04日

超级简单的一道主食，今天做了两人份，用了家乐的苗家风味酸汤鱼酱料，没想到味道超级棒！寒冷的冬日吃上一碗，超级满足，跟我一起尝尝吧。

桂花糖炒栗子烤箱版

2020年11月07日

这次买的是福建建瓯产的锥栗，果肉小巧，烤好之后香甜软糯，很合家人胃口，加入了自制糖桂花，美味升级！再也不用排队买外面的烤栗子啦！关键是价格实惠。

垂涎欲滴～焗烤米酒酿三文鱼

2019年10月20日

为了复赛，我这个爱烘焙的也是全力以赴，认真对待，虽然离决赛还有差距，不过看到有那么多新增的厨友也给了我很多动力，下班之余，认真做菜，先把减脂任务放一边吧。这道菜我用了安佳黄油先煎后烤的方式，让三文鱼表皮脆脆的，腌制过程中用了安佳牛奶，和自己做的酒酿发酵的米酒，起到了去腥的目地，而且自带香甜味，烤制时涂上自制椰汁奶酱，用了安佳的鲜奶油，再撒芝士，起到了增香作用，小朋友说很棒，趁热吃一边拉丝还很香！大家一定试试看！欢迎多来串串门，一起做好吃的！全程使用了不少安佳产品，也让我对这个品牌有了更多的了解，乳香浓郁，以前我只会用在烘焙中，这次在料理中大胆开发使用，还是给我带来了很多惊喜。松下的蒸烤箱也是很方便使用，不管蒸烤都很迅速，小小的一个适合家庭日常使用。