快手速食甜水面

2020年05月03日

现在很多速食的凉皮，冷面，甜水面，螺蛳粉等等，可以在上班的时候方便快速的煮好，不过这些基本上都是淀粉类的，长时间吃会身体摄入不均衡，健康是革命的本钱，自己花点心思搭配蔬菜肉蛋，最起码吃起来营养也均衡一点～

不一样的手抓夹饼

2020年05月02日

这是我偶然发现的一个吃法，材料很简单就是需要点耐心，现在是假期有时间也可以有耐心的试着做做看，厨房小白也可以做，配碗粥或者豆浆就是完美的一顿早餐～

家常速食冷面

2020年05月01日

天就要热了，凉皮，冷面吃起来方便又解暑，疫情不知什么时候过去，经常外面买也不放心，而且冷面外卖到家也就不冷了，现在有很多速食成包的冷面卖，可以在家里自己做，最近工作太忙吃新鲜蔬菜太少，今天放了很多菜，补充下膳食纤维，维生素和叶绿素～

菇菇杂炒 （便当菜）

2019年04月14日

最近都在带午餐便当，虽然天气暖和了，但是早上起床后的时间还是很紧张，临时做的话，最多就是快炒点青菜，煎点鸡蛋什么的，每天吃也会厌烦，就想到弄些可以头天晚上可以做好的菜色冷藏起来，第二天直接配米饭打包或者可以当炒面配菜，辛苦工作以后可以吃的丰富一点，心情也会好一点。希望这个食谱可以给日常带便当的你们一些些灵感，希望大家身体健康，吃嘛嘛香！（PS：也许便当菜会出系列，也许……哈哈）

糖醋排骨

2018年07月15日

好久之前就像做了，周末的糖醋排骨走起～

黄焖鸡

2018年01月11日

外面卖的黄焖鸡总觉得汤水太多，味道寡淡，自己就在家试着做了一下，感觉还可以，就是鸡腿放少了～

雪菜烧肉

2017年11月01日

我们家的下饭菜，偷饭贼～

南瓜素咖哩

2017年10月08日

家里只剩南瓜，土豆，洋葱，胡萝卜了，又疯狂的想吃咖喱，就做了这款素咖哩，有朋友说让我出食谱，可是本人太懒了，而且做的时候老是忘记拍照，所以一直拖到现在才出第一发，第二发等我有心情再说，嘎嘎～