葛根红薯糖水

2016年03月26日

怀孕的妈妈随着宝宝在子宫内的长大，bm越来越严重，有时蹲上几个钟都无法解决。不知道是不是经常吃这道糖水，自从我怀上宝宝那天起就没有发生bm。这道甜品富含维生素和矿物质，最重要是含粗纤维，能加快肠子蠕动。葛根清热解酒，适合内热的宝妈。红薯含丰富的维生素和矿物质，能补充人体所需的各种微量元素，还能补血。

酸笋辣椒芋蒙焖泥猛

2016年02月24日

这是一道吃白粥和吃干饭的下饭菜，太鲜美了。

甘蔗柠檬水

2016年02月14日

怀孕12周多，一直没有口味，一直孕吐。直到有一天，把甘蔗鲜榨甘蔗水，放两三片柠檬，酸酸甜甜，口味不错，对孕吐特别有帮助。