#甜品集#抹茶布丁奶冻

2016年11月30日

一直想吃【南小馆】的茉茶奶冻，无奈总是错过 这个一直是去南小馆的动力， 但作为一只爱烘培爱甜品的妹子， 深知里面是加了重奶酪和大量的奶油用高温烘培才能出来那样的滑腻感。 但，对于一只不想冬天长太多肉的妹子实在是… 基于以上， 深夜放毒， 准备做一次低脂、健康、Q弹又不失口感的抹茶布丁 好 开始

鲜虾菠菜汤

2016年11月12日

妈妈拿的海虾，煮好带过来。好感动。 带了好多，吃不了就冻上了， 每次做汤会放几只。 小确幸

土豆鸡蛋塔（无油版）

2016年10月13日

总是觉得 即使是一个人的生活也要有点小情趣 以前总是做蛋挞，做曲奇之类的烘培， 晚上吃会发胖 今天带来的这个是*无油版*超级健康的饮食 可以当早餐配个鸡蛋、牛奶 一整天就会很愉快的开始 无油版更符合减肥、健身中的人哦～ 里面配菜大家可以随意更换， 鸡胸肉、培根、火腿、腊肉，怎么开心怎么来 好啦，开始吧～

蒜蓉空心菜

2016年08月07日

适用于一切绿叶菜。

番茄炒蛋（超好吃版）

2016年08月06日

一直喜欢吃这道菜，妈妈做过，姥姥做过，每个人有每个人不一样的味道。

原味排骨汤（无油养生版）

2016年08月05日

一直想做那种清汤版的排骨汤，但又怕但过于有排骨的腥味。 在每次累的时候总想吃一碗原汁原味的排骨汤，排骨炖到烂 里面又有各种营养的补充。当归、红枣、桂圆、枸杞、莲子等无疑是八宝粥里面的材料，做一碗药膳排骨煲为何不好？

香菇煎肉饼

2016年01月31日

天冷，懒癌。家里也没有余粮了，只有肉，还有几个香菇～好吧，就地取材，就这么多吧。 ⚠️⚠️⚠️此方子只由食肉动物族试验过的 最Q弹的肉饼啦～ 原因在于加入了鸡蛋。同时呢，肉，一定要剁才好吃，由于我家陶瓷刀，就不剁肉了，放到绞肉机里弄的，但是里面放了切成丁丁的❤️猪皮。❤️哈哈～ 小心机啦 这个肉饼用了一点儿小技巧，哈哈哈～ 就是土豆泥。是上次kfc土豆泥剩下的。其实没有可以不放啦～ ～ 淀粉一样ok的～ 还啰嗦一句：肉要用3肥7瘦的肉，这样好吃哦～

上汤娃娃菜

2016年01月05日

家里没有咸鸭蛋，但是做出来一样好吃。好多人放入咸鸭蛋黄，但是我觉得那样反而汤就不清了。这个刚刚好是奶白色。

糖醋排骨（少油版）

2016年01月02日

一定要用冰糖。冰糖。冰糖。终要的事情说3遍。只有冰糖上的色才好看。

土豆泥（kfc版）

2016年01月02日

超美味鸡蛋酱#打卤面#

2016年01月01日

慵懒哒日子，不知道吃什么的时候，来碗打卤面，简简单单，吃得香。既可以夏天当凉面，又可以冬天当汤面。超级美味。 这个说是鸡蛋酱，不如说是鸡蛋肉卤，适合所有地域的人，不会咸不会甜，都是刚刚好。已经征服了无数人的胃，come on 打卤面～不要小瞧了的鸡蛋卤～～～～～我用的是《六月鲜》的豆瓣酱

菠菜丸子汤

2015年12月22日

白灼芥蓝

2015年12月20日

买了好多青菜，然后想着做一个芥蓝吧，健康清脂

咖喱牛肉土豆饭

2015年12月09日

一个人吃，简简单单的盖饭。土豆我喜欢吃面一点儿的，做一出来比较面，喜欢硬一点儿的可以少煮一会儿。咖喱就是成盒的，4小块。