尖椒炒煎蛋

2017年08月26日

煎蛋烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。这份煎蛋食谱既保留了水煮蛋的营养，又添加了煎蛋的香醇，再融合尖椒清香入味，简单快捷，绝对值得一试！

香煎豆腐渣

2017年04月12日

每次榨过豆浆之后，觉得留下来的豆腐渣倒掉太可惜，反正也不麻烦，立马拿来做了煎饼，孩子特别爱吃。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。

[川味版]家常红烧带鱼

2016年11月22日

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外和脊背处的刺外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用，红烧带鱼肉质细嫩，枣红色，咸甜口。此菜色酱红光亮，鱼肉细腻鲜嫩，口味咸中带甜。

清香口菇白菜

2016年10月23日

口菇清爽可口，营养丰富，小白菜软萌嫩滑！夹杂着淡淡的蘑菇香味和菜叶的清鲜，清淡可口！

［经典川味］口菇炒肉

2016年10月15日

口菇又称双孢菇，营养价值很高，热量较少，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。一般人群均可食用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。

［经典川味］香菇炒肉丁

2016年08月20日

香菇炒肉是百姓饭桌上的家常菜。它的主料是香菇和猪肉，主要烹饪工艺是炒。香菇味道鲜美，与肉丁荤素搭配烹炒，非常下饭！

［经典川菜］红烧香菇鸡

2016年07月10日

肉烂鲜香，微透甜味，做法简单，是一道非常适合普通家庭来做的家常菜，而且很下饭哦！

［经典川味］凉拌茄子

2016年06月26日

凉拌茄子是凉菜菜谱之一，以茄子为制作主料，凉拌茄子的烹饪技巧以拌菜为主，口味属于咸鲜味。口感：茄子软烂，咸鲜可口。常吃茄子（连皮） 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜。

苦藠炖鸭掌

2015年12月17日

苦茭，俗称小蒜，生长期10个月，其味微苦，有清热解毒之功效，可凉拌、泡制、煲汤，尤以煲汤更鲜美，深得食客青睐·