2015-08-30 加入
本人就是一吃货,,超爱吃也超爱做吃。
塑身佳饮———番茄青瓜汁
2015年10月23日
此果汁具有搞氧化,塑造完美体型功效,果汁酸甜可口,清清爽爽,非常的顺口哦...
排毒佳饮-----苹果牛奶汁
2015年10月18日
专家说鲜榨的果汁最好在榨完的1小时内就要喝完,不然时间久了,果汁就会氧化,这样营养就会走失也会直接影响到口感。之前榨过苹果汁,可是单用苹果出来的果汁会酸很多,口味比较单一,而且喝多几口肚子很快就会有饱胀感,让人喝不下几口,这样鲜榨的果汁往往就会喝不完,造成浪费哦!今天选用了营养丰富的纯牛奶搭配上苹果榨了杯排毒佳饮。。。出来的效果出乎意料,满满一杯本人自己一口气就能喝掉,苹果与牛奶搭配得太完美了!口感有点像奶茶,牛奶滑滑的,我本人不爱喝牛奶,这样搭配一点也不会觉得牛奶难喝哦!这样搭配榨汁的话也不怕会浪费果汁啦。在家招待客人做上一道如此简单的饮品,真的很不错哦! !
和朋友一起用机器做的面条
2015年10月17日
今天有朋友到家做客,给她看了上次用绞肉机做的面条,她看完后动心了也要试试做面条,说好用的话她也要买绞肉机。下面就和大家分享下我们一起她面条的有趣过程吧
维生素A补充佳饮————胡萝卜汁
2015年10月11日
昨天看电视,专家说胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (如果单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。但不宜与醋等酸性物质同时服用。今天就用家里的几条胡萝卜榨杯果汁给大伙喝喝。。。。
美白保湿青瓜汁
2015年10月06日
青瓜大家生吃的多,但青瓜汁应该大家没怎么喝过吧,今天我给大家分享下青瓜汁吧 青瓜汁是非常好喝的果汁哦,清爽可口,淡淡的清甜,解渴消食。。青瓜渣还可以用来做美白保 湿面膜哦,敷完脸部皮肤白白嫩嫩又干净,各种肤质的皮肤都适合用哦,夏天用美白效果最 明显哦!
看我用绞肉机做的面条
2015年10月05日
以前买过手工面条机,那个麻烦又费力,和好面后要一直摇机器才会出面条,最近新添了台绞肉机后才发现,原来绞肉机也是可以做面条的,下面就来试试看吧,今天就做个小朋友们都爱吃的胡萝卜面条吧.
养生佳饮——番茄汁
2015年10月04日
个人认为番茄榨着喝比我们平时直接吃,口感来的更加好,榨出来的汁酸甜适中,容易下口,而且没有带果皮时独有的涩味。。。
简单美味家常炸薯片
2015年10月03日
炸薯片其实和炸薯条一样做法简单,而且营养好吃,,居家零食必备品,在家自己做美味卫生又安全,再也不用去吃外面卖的加工食品啦!
营养超倍——菠菜汁
2015年09月25日
菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜 禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。
第一次蒸肉饼
2015年09月17日
肉片炒青瓜
2015年09月10日
青瓜(又称黄瓜),物美价廉,含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效,吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容,安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃!所以不管是生吃还是熟吃,还是用来做面膜都是女性的首选哟!
自制廋身养颜苹果汁
2015年09月04日
前两天有朋友来家里买些青苹果,太多了家里人都吃到不想吃了,还剩几个,朋友说榨汁营养比较丰富。苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。我也来试试!