蜜糖红桃K

2016年10月21日

红红的，补血佳品

丝瓜浸鸡

2015年09月30日

有瓜有肉，味料简单，营养均衡的快手菜。

花菇炆海参

2015年09月24日

海参促进发育增强免疫力。

莲藕绿豆煲猪展

2015年09月23日

既是汤也是菜，便捷。莲藕绿豆猪展汤，补脾开胃，民间有「莲荷一身宝，秋藕最补人 」的说法。

红豆莲子红枣营养糊

2015年08月21日

润肺，补血，生理期的朋友调理气血和面色。

蛋白椰丝球

2015年08月21日

跟着君之学，用量有所改变

虫草花石斛瘦肉汤

2015年08月21日

虫草花的颜色橙黄至橘红、具有独特的香味，中医认为性平味甘，有益虚损、养精气的功效功能，适用于夏秋交替的时候常见的肺肾两虚，精气不足，咳嗽气短，自汗盗汗等症。 石斛主要有益胃生津，滋阴清热。

鸡肉迷你披萨

2015年08月19日

一人一个，方便

紫苏炒豆角

2015年08月18日

冬瓜薏米陈皮老鸭汤

2015年08月16日

丝瓜滚白贝

2015年08月14日

入秋了，可秋老虎厉害