雪梨绿豆薏米粥
2015年08月18日
是这样,看到好多朋友收藏了我的红豆补血益气汤,但是我要强调的是,红豆这款汤虽然材料不是什么燕窝人参什么的,但是也很大补,根据每个人的体质不同,会出现虚不受补,也就是会上火,便秘,脸上冒痘,口舌生疮,所以,这款雪梨绿豆薏米汤刚好是下火去皮去湿气,当然有一些朋友是湿热体质,那这款汤比红豆薏米效果好,因为红豆属于温热食物,去湿气,但会上火,绿豆是下火,薏米去湿气,结合起来比红豆薏米效果好,所以看你是什么体质,这个汤是基于红豆喝三天,这个喝一天,就不会上火了,好了开始做吧。