盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）

2016年03月02日

减肥期间，做菜尽量无油烹制。微波炉是个速食好帮手，最近研发微波炉菜。

咖喱鸡翅

2016年02月22日

看了一期《大医生》，关于保护心脑血管的食疗养生，就说咖喱洋葱都是很好的食材。最近我又减肥，土豆鸡肉都是热量很低的食物。加在一起，完美。爸妈吃了对身体好，我吃了也热量不高。适合全家人食用。

腌菜炒肉云南家常菜

2015年10月18日

去大理玩，爱上这道家常菜，特意买了当地水腌菜，在家自己做

手把手教你制作蜂蜜柚子茶 简单到难以想象

2015年09月10日

喜欢桔柚皮特有的香气，很喜欢甘苦甜香，这道茶都包括在内，不得不爱。如果有些朋友不喜欢喝甜茶，那我们就可以在制作浓缩汁的时候连冰糖都不要放，这样沏出来的茶也是别有风味的。其实糖和蜂蜜我们都可以在每次沏茶的时候按照每个人的喜好加入加。

清蒸黄蛤

2015年08月10日

来到秦皇岛，不吃海鲜老妈不干，好吧，直奔海鲜市场，回到公寓自己蒸来吃

清蒸皮皮虾

2015年08月05日

尖椒炒鸡蛋，咸鲜口味

2015年07月21日

这菜也可以做糖醋口味，看个人喜好，都很好吃哦。

清炒莴笋叶

2015年07月20日

快手菜，真的基本入锅翻炒均匀，立即就出锅。爽口清新，很下饭。

酸辣土豆丝

2015年07月20日

土豆一定要做熟，不要着急。土豆吃油，我们要都加点油，成品才会更香。炒菜时候稍稍加一点点糖，提鲜。

红烧茄子

2015年07月16日

茄子一定要煸透，让油从茄子里面析出来，这才算煸透哦

北京家常扁豆焖面，妈妈的味道

2015年07月12日

从小到大最爱吃的面，百吃不腻。去很多家吃过焖面，都没老妈手艺好。面条油量，根根分明，软硬适中，不干但也不粘腻。总之美味，亲戚朋友到我家吃过焖面的，都赞不绝口。千万别拿饭馆的焖面和这种家庭口味的笔，要是你比了，我真的想和你说，别侮辱妈妈的味道。

西红柿炒鸡蛋

2015年07月11日

家常清炒丝瓜

2015年07月11日

一道家常小菜，快手菜。PS：朋友们，对于蔬菜的叫法，每个地方有每个地方的称呼，请不要计较所谓的称呼，既然都上图片了，就是怕大家混淆不清造成误会。

清炒菜心

2015年07月11日

自制鸡丝凉面

2015年07月09日

冬瓜浓汤！大虾提鲜味

2015年07月07日

烧烤没有吃完的烤大虾，带回家来到汤，哎呦，我这是把会过坚持到底

糖醋小排

2015年07月06日

家常红烧带鱼

2015年07月06日

不定时就会想吃，经常做

夏日消暑冬瓜茶

2015年07月05日

今天用冬瓜煮汤，剩下的皮和瓤子扔掉很可惜，想到去台湾喝到的冬瓜茶，立即就动手做了

啤酒黑椒鸡翅

2015年07月05日