2014-12-10 加入
芹菜炒尖椒
2016年04月20日
新三鲜
2016年04月18日
鱼香茄子
鱼香茄子，我这里没有加肉沫，就是简简单单的茄子做法，不过蛮好吃的。
肉沫烧豆角
2016年04月16日
香春芽炒鸡蛋
2016年04月15日
煎蛋的时候，要小火，不要煎糊了。
香菇油面筋炒小白菜
这是一道少油少盐的素菜，还以用油菜或其他青菜代替小白菜。
鸡腿宽粉炖臻蘑
我不喜欢用整只鸡，因为鸡骨头太多了，就用鸡腿，非常适合！
溜羊血
2016年04月14日
这道菜特别适合孩子吃。
西葫芦鸡蛋饼
西葫芦鸡蛋饼是在鸡蛋饼的基础上进行的一种改良，适合早餐全家人的胃口！
虾皮韭菜炒干豆腐
2016年04月13日
虾皮一定要选好的淡盐虾皮
葱油花卷
2016年04月12日
全素的麻辣香锅
这是很好的减肥食谱
红焖带鱼
2016年04月11日
选小窄带鱼，不加盐，少加水或不加水。
凉拌鸡毛菜苗
鸡毛菜苗是我自己买种子在阳台上种出来的，一周左右就可以吃了！
清蒸榨菜馄饨
2014年12月29日
在中国名目繁多、品味各异的酱腌菜制品中，涪陵榨菜可算得佼佼者。它以表似碧玉、红如玛瑙的外观形态，鲜、香、嫩、脆的风味特色，以及营养丰富、方便可口和耐储存耐烹调等许多优点，佐餐、侑茶调味等多种用途而驰名中外，与欧洲的酸黄瓜、甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。
章鱼饭团
2014年12月26日
