【菲梵-喵生活】的厨房

美容牛筋汤（面）牛筋冻简单营养

2015年01月20日

牛筋中含丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。

西班牙豌豆奶油浓汤简单经典漂亮健康四人份

2015年01月14日

豌豆汤来源于西班牙。是我喜爱的汤之一。豌豆含赤霉素和植物凝素等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。豌豆汤可与面包搭配做简单早餐或者晚餐。也可以做正餐里的一部分。四人份是餐厅的分量，是标准的西餐汤盘不是很多，可以根据个人的喜好按比例加减材料就好。不喜欢黄油的话，可以用一点普通的油煎洋葱，或干炒面粉，然后直接加入碗豆浆。