2014-07-27 加入
留英小博士,黑料国味蕾怪诞工科小糙娘o(`ω )o 微博Hannah晗晗晗~
无油时蔬鸡胸肉饼
2015年06月02日
减脂增肌好伴侣,让鸡胸肉不再单调~
消化饼干松饼
2015年05月21日
家里没面了~还剩最后一个鸡蛋 只找到了消化饼干 小松饼做起来吧
轻食主义(=゚ω゚)ノ蔬菜焗燕麦
2015年05月13日
转眼夏天就要到了~还不快点运动起来( ̄▽ ̄)分享一款健身无油健康食谱~
轻食主义o(`ω´ )o清蒸鲈鱼
2015年05月07日
三步到位的鲈鱼做法,最大程度地保证了鲈鱼的鲜味儿( ̄▽ ̄)适合口味清淡的你~
清新凉菜( ´ ▽ ` )ノ凉拌茄子
对于调味汁,我取的是1:1:1o(`ω´ )o具体还要看个人口味而定~
懒人食谱( ´ ▽ ` )ノ简易版番茄蛋包饭
简易版蛋包饭,好吃到没朋友~
懒人烘培( *`ω´)健康底卡红枣燕麦马芬
2015年04月30日
懒人烘培~一刻钟快手无面无油麦芬,低卡无负担~
健康低脂ϵ( 'Θ' )϶番茄银鳕鱼
2015年04月28日
一人食番茄银鳕鱼 自己也要好好吃饭哦
健康低脂♪(´ε` )小清新色拉
2015年04月21日
天热没胃口?晚上饿了不敢加餐?来个色拉吧❤️❤️
健康伴侣ʕ •ᴥ•ʔ鳄梨两吃
2015年04月19日
温暖早餐|( ̄3 ̄)|木瓜牛奶炖蛋
2015年04月16日
如何做一只简单又高大上的圣诞烤鸡
2015年04月14日
当蔬菜遇上烤鸡~
完美配菜♪(´ε` )蜜汁胡萝卜
2015年04月11日
减脂佳品(=゚ω゚)ノ绿意盎然三明治
2015年04月01日
吃多了?来款绿意盎然简单三明治清下口~❤️
清新凉菜(^○^)春天到了来分凉拌黄瓜吧
2015年03月26日
春天到了夏天还会远吗❤️小时候的凉拌菜从来都少不了黄瓜,拍黄瓜,黄瓜拌粉丝,还有糖醋黄瓜。留学的筒子们大多都是好厨子,做过很多复杂的菜但是还是最想念家里简简单单的味道
快手早餐( ´ ▽ ` )ノ椰香鸡蛋松饼pancake
2015年03月13日
每周日都是爱心早餐日❤️❤️哈尼快起床做早餐
懒人食谱ヽ(´o`;手残党的福音焖香排骨饭
2015年03月12日
❤️❤️一直都想吃排骨但是煲汤太费时间糖醋又不健康~刚好喜吃某些Chinese甜食的Ell先僧突然要到家里吃饭,只好拿出简单快捷美味的排骨翻来招待啦~灵感源于前一阵网上很流行的“整个番茄饭”,不得不说电饭煲真真是一个伟大的发明,尤其是懒人的福音❤️ʕ •ᴥ•ʔ
快手早餐(・ω・)ノ厚蛋烧
2015年02月26日
香菇肉丸
2014年10月25日