2014-06-02 加入
草莓酱
2017年04月16日
不知不觉又到了春天的草莓季
瘦身香蕉醋
2017年04月11日
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。增进代谢力:维他命B群、C、E。维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。
巧克力棉花糖夹心饼
2016年09月26日
身边是不是总有那么几个明明很会吃却永远吃不胖的好友?那就做这道甜品给她吃吧,增进友谊的同时耍点小心机~哈哈哈,开玩笑的,其实自己说不定吃的更多呢。这款甜品是由很多谷物做成的麦片饼干啊加上棉花糖巧克力黄油等高热量的零食做成,总的来说是一款热量很高的甜品,味道吗有一点点像牛轧糖,但是没牛轧糖那么细腻口感略粗糙,那些吃不胖想增肥的妹子可以尝试看看哦~
丁香鱼蛋炒饭
2015年07月05日
一直很喜欢吃丁香鱼,然后今天晚上就突发奇想的加到炒饭里去了,结果感觉很好吃!就拿出来跟大家分享下,别嫌弃哈~
自制简单卤鸡翅(鸡块)
2015年02月01日
偶然一次机会吃到姐姐做的这道菜,感觉非常好吃,于是就向姐姐学来做给爸妈和同学吃,受到不少称赞呢。