萝卜炖鱿鱼母

2017年01月14日

年底应酬多，聚会多，肉吃多了感觉胃不舒服，炖点萝卜汤清淡好吃不说，还消食！

田园时蔬

2017年01月11日

家里人口少，想吃素菜的时候，只能多种一起炒，这样才不会浪费又营养均衡哦！

『宝宝辅食』排骨炖蹄筋

2016年07月23日

宝贝儿学走路了……老家人说蹄筋可以帮助她有力气些……好吧，当娘的心，你懂的……

『宝宝辅食』红薯面疙瘩

2016年07月20日

高温时段，宝贝儿胃口不是很好，这道面疙瘩甜甜的，可口得很……

小肠花生汤

2016年07月16日

此汤润肺健脾，作为宝宝辅食以及母亲食疗的汤水，正正好！

『宝宝辅食』清蒸龙利鱼

2016年07月12日

龙利鱼，没有刺，吃起来口感又好，宝宝特别爱吃

『宝宝辅食』蒸鸡蛋糕

2016年06月14日

宝贝儿马上周岁了，开始学习自己吃饭。做麻麻的肯定要在她的饮食上下功夫了……

鲍鱼香菇粥

2016年06月07日

宝宝马上一周岁了，宝宝的辅食多样化就成了我每日的必修课。最近孩子感冒了，给她煮点清淡的滋养下咯……

当归鸡蛋红糖水

2016年06月03日

女生，应该好好爱自己

鱿鱼烧萝卜

2016年03月03日

小时候在家，爸爸经常烧的菜

杜仲花生排骨汤

2015年12月20日

此汤有滋补气血的作用，对失血过多和消耗大量营养的经期，孕期和有宫寒的女性非常有益，养血，保护子宫，温暖子宫，恢复体力!

响螺猪心汤

2015年11月18日

现在正值哺乳期，汤汤水水的可以增加奶水，响螺猪心汤滋补又不油腻！

甘草绿豆汤

2015年07月03日

离预产期只有6天了，去产检的时候，医生让煮面甘草绿豆汤喝，清凉排毒…

西芹炒鱿鱼

2015年06月29日

只是因为想吃，所以就做了

鲜虾芋头粥

2015年06月04日

最近自己在家待产，非常想念小时候妈妈做的咸粥，于是就用冰箱里的现料直接做了。

冰糖水煮蛋

2015年06月03日

老家这边做月子没有喝生化汤，都是用冰糖水煮蛋来化瘀血排恶露，在一个月我也要做妈妈咯，今天特别想喝点清甜的汤水，忍不住就做了这个汤

多彩芦笋

2015年05月21日

我的饮食中喜爱偏素些，但是为了有做到营养均衡会把各种颜色的菜搭配一起炒。

肉末蒸白萝卜

2013年07月30日

最近南方持续的高温，几乎吃不下油腻的菜，今天看到家里冰箱有前几天买的白萝卜，那就来个肉末蒸萝卜吧！