白萝卜炖牛腩

2015年11月29日

南昌麻辣凉拌藕片

2015年10月09日

南昌街头的凉拌藕简直最爱绝杀，我加入了点自己喜欢的香醋，大蒜头。吃起来更是别有风味

香软全麦馒头

2014年11月09日

普通馒头虽然好吃但是精面吃太多会造成主食摄入太单一。年纪大的吃多了还容易血糖升高。而全麦包就不一样。促消化，添营养，自己做的不象外面全麦面太多口感不好。我家那位也能吃啦～哈哈

芋头牛腩煲

2013年08月10日

干煸牛肉胡萝卜丝

2013年08月08日

豆泡包肉

2013年07月27日

萝卜排骨汤

2013年07月26日