【一傈沙】的厨房

杠铃三明治#专利好油为冠军加油#

2016年07月27日

举重队历来是中国代表团的奥运金牌大户，自1984年洛杉矶奥运会以来，中国举重选手共夺得29枚金牌，其中，在2008年北京奥运会就夺得了8枚金牌，在悉尼奥运会、雅典奥运会和伦敦奥运会也分别拿下5枚金牌。现在距离里约奥运会开幕越来越近了，心情无比激动，在此用金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油做一款可爱的杠铃三明治为奥运健儿们加油，希望中国举重队能创造境外奥运会的参赛最好成绩。

大虾驰骋#专利好油为冠军加油#

2016年07月25日

自2000年奥运会起，中国场地自行车队已在4届奥运会中夺得7枚奖牌，却屡次与金牌失之交臂。中国自行车队领队蒋国锋表示，冲击首金是队伍参加里约奥运会的惟一目标，咱就借金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油做个寓意，为健儿们好好加油，希望他们能实现奥运金牌零的突破！

缤纷沙拉

2016年07月24日

研究发现，很多人没有达到建议的每日蔬菜和水果摄入量。因此，每天吃沙拉可以帮助接近这一目标。蔬菜和水果含有大量营养成分，对健康有很大益处。此外，这种绿色食物能够提供给人体更多抗氧化剂，从而降低患癌症等疾病的风险。因此，每天吃五份蔬菜不是一个随便的说法，而是一个健康的生活方式。

#新年一起下厨＃杂蔬炒鸡脆骨

2016年01月25日

鸡脆骨，又称掌中宝、鸡脆，它以其独特的口感而倍受食客青睐。其色泽浅黄、略带一点肉，如同指甲大小，清脆有嚼劲。鸡脆骨的营养价值在于鸡脆骨可以补钙，增加骨密度，鸡脆骨还含有一种叫做胶原蛋白的物质，这种物质的营养价值在于它可以增进骨骼的密度，科学家研究发现，胶原蛋白还具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。鸡脆骨的营养价值比较高，而且脂肪含量很低，适合老人、儿童食用。

＃2016，早点遇见本真味＃泡菜煎饼

2016年01月25日

泡菜的主要原料是各种蔬菜，其中的水分、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、以及钙、铁、磷等矿物质的含量十分丰富。同时，泡菜中富含乳酸，一般为（0.4～0.8）%，味美而嫩脆，能增进食欲，帮助消化。利用泡菜做一份美味的煎饼加上一杯热乎乎的安佳牛奶，完美的早餐一天精力都充沛！

＃沃康山茶油＃韩式泡菜饼

2016年01月22日

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。