桑葚藍莓乳酪

2017年02月08日

最近又開始我的養生早餐時間了

芝士海鲜意面

2016年10月30日

慵懒的周末家里没菜随便做

紫薯牛奶

2016年10月11日

好久没上来发了 一直忙工作 但也要好好对待自己 早餐不知道吃什么 紫薯牛奶能帮到你

牛油果苹果牛奶

2016年10月07日

有时候吃不胖也是一种痛 牛油果营养丰富 听说还可以增肥 本宝宝就来试试 但是单吃又有点寡淡 所以除了沙拉 我还喜欢打牛奶来喝

消暑冬瓜茶

2016年07月10日

看见冰箱有冬瓜 突然想做冬瓜茶了

蓝莓果酱

2016年06月27日

意式烘蛋

2016年05月22日

什锦烤蔬菜

2016年05月17日

午餐带便当都不知道做什么好 正好烤箱也一直闲着 就来研究研究 结果好吃到停不下来

奶香红豆包子

2016年04月07日

家里红豆沙做多了就用来做包子呗

抹茶红豆牛奶

2016年04月04日

与其每天外面买饮料 还不如自己做更健康

黑米小米燕麦糊

2016年03月15日

黑米具有很高的营养价值 做成米糊当早餐，简单营养又健康 特别适合像我这种懒人

水果麦片罐子

2016年02月20日

一罐元气满满的水果麦片罐子 让你幸福每一天

酸甜可口草莓酱

2015年01月28日

草莓买太多了吃不完 做成草莓酱涂面包味道棒棒哒

生姜红糖蜜

2014年10月31日

冬天经常容易觉得手脚冰冷，早上泡杯姜蜜的话这种情况会好很多。但是每次喝完姜蜜就会没有胃口吃东西，姜的味道太难受了，琢磨着怎么让可以既能每天喝，又不会反胃，感兴趣的可以一起来试试

香浓玉米汁

2014年10月10日

上班早餐不知道吃什么好，想到果蔬汁当早餐营养又健康