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步骤 1：
鸭子洗净热水汆烫三分钟，过凉水控干水分表面抹酱油，锅内少许油烧热将鸭子煎至上色
步骤 2：
将所有配料加入锅中加热水小伙焖制1小时！然后用小勺在鸭子身上浇汤汁直至汤汁浓稠即可
毛豆面拖蟹
老上海面拖蟹
鲍鱼红烧肉
腊肠炒荷兰豆海鲜菇
吮指梅香骨
在这降温的日子里，是时候吃一顿热辣辣的牛
就好这口上海街头炒面
快手减脂早餐来咯～青菜鸡蛋燕麦粥
鱼干豆腐汤
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
炒疙瘩•揪出来吸溜吃•住在上海念北京（二
四川麻辣菜｜尖椒鸡－让你辣到尖叫，重庆归
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
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