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步骤 1：
西蓝花，海嘎肉各自过下水， 2热油先下萝卜片翻炒在下西蓝花和海嘎肉大火翻炒加入酱油，盐翻炒几下就可出锅了。
海嘎肉是昨天没吃完的，冷冻后今天拿出来解冻的，萝卜是昨天剩下的一个，不能浪费食物，今天一便吃掉它们，哈哈
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