破壁机食谱·南瓜合集

2023年12月07日

南瓜小米糊

2023年11月28日

香浓南瓜小米糊，浓稠比例，觉得干可以再加200水/牛奶 『南瓜米糊』 南瓜100g大米30g小米30g水400ml

破壁机饮品｜南瓜胡萝卜银耳露

2023年11月22日

南瓜75g胡萝卜75g干银耳2g水400ml 冰糖按个人喜好最后添加即可

破壁机饮品｜南瓜米糊

2023年11月22日

『南瓜米糊』 南瓜200克，糯米60g，水400ml 冰糖按个人喜好最后添加

血色月光｜万圣节浪漫甜酒·微醺血色浪漫

2023年10月07日

血色月光，一杯甜甜的万圣节特调 白朗姆+石榴糖浆+气泡水

哇噻！秋日神仙饮品柚子冰美式

2023年09月20日

好喝的柚子汁加上好喝的气泡茶 再来一点咖啡☕️ 就是很好喝的冰美式 —— 食材：柚子汁，咖啡，柠檬，气泡茶 制作：杯中依次加入冰块，柠檬汁，柚子汁，咖啡 —— 来杯美式，周三没事

哇噻！秋日限定神仙饮品红宝石石榴奶盖椰椰

2023年09月08日

今年秋天的甜石榴，我先帮你们尝了很甜！！ 做石榴奶盖椰椰超好喝 —— 食材：红石榴，椰子，海盐奶盖 制作：1️⃣红石榴剥籽，压出石榴汁2️⃣撬开椰子壳，取椰子水和椰肉3️⃣杯中依次加入冰块，椰子水，石榴汁4️⃣最后加海盐奶盖，点缀椰肉和石榴籽 —— 石榴➕椰汁，清甜翻倍，再搭配海盐奶盖 就是我秋天最爱的饮品啦 （加椰肉加椰肉加椰肉）

哇噻！抹茶控们都来试试这个鸳鸯抹茶酸奶！

2023年07月31日

麻烦大数据推给抹茶脑袋们 鸳鸯抹茶酸奶，真的很难不好喝 —— 食材：抹茶粉，酸奶，椰子碎片 制作：1️⃣一杯酸奶中加入抹茶液搅拌均匀2️⃣抹茶酸奶和原味酸奶同时倒入杯中，就会出现分层效果3️⃣最后点缀一些椰子碎片 —— 清爽好喝，冰冰凉，消暑还可以通~ 女孩子们赶紧安排上吧~‍♂️

Drink·特调一下夏日干杯冷饮合集

2023年05月14日

清凉一夏夏日DIY冷饮合集 葡萄果冻冰煎茶 葡萄煎茶➕葡萄果冻➕冰块 百香果气泡冰饮 百香果气泡果汁➕百香果冰块 苹果醋薄荷冷饮 苹果醋➕薄荷冰块 燕麦冰淇淋冰拿铁 燕麦冰淇淋➕咖啡➕燕麦奶➕冰块

减脂时蔬三明治

2023年05月06日

简单好做，清爽减脂的时蔬三明治，很是炎热的夏天

Rio强爽特调——春雨桃萄

2023年04月21日

春日微醺局 食材：强爽葡萄味，薄荷，柠檬气泡水，桃花

西梅金桔气泡冰美式

2023年04月18日

西梅，咖啡，再加上雪碧，配上小金桔，做一杯冰美式，酸甜冰爽，好喝的很！

春日饮品·梦幻抹茶桃花饮

2023年04月14日

把春天喝进肚子里！

低脂高蛋白·养生冬瓜虾仁汤

2023年04月12日

清热解腻，减脂高蛋白，简单好做，厨房小白也可以轻松搞定

懒人煲仔饭！香迷糊了！一学就会！

2023年04月09日

一人食最爱煲仔饭了，饭菜一锅出，营养均衡，做法简单。