春日养生饮品｜巨好喝的破壁机食谱‼️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  紫薯燕麦奶 紫薯200g，大米25g，燕麦30g，牛奶200ml，水600ml，冰糖适量

• 步骤 2：

  

  玉米糊 甜玉米粒200g，小米25g，大米25g，水800ml，冰糖适量

• 步骤 3：

  

  南瓜糊 南瓜200g，小米30g，牛奶200ml，水400ml，冰糖适量

• 步骤 4：

  

  苹果红枣燕麦奶 苹果1个，去核红枣3个，即食麦片30g，水600ml