快手蒸茼蒿

2023年03月26日

春天别忘了吃这菜，大火蒸5分钟，鲜嫩多汁，原汁原味更好吃 茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，营养丰富，是不可多得的好食材。 此外茼蒿还有着特别的芳香气味，对于开胃助消化都有好处，值得常吃。

低糖黑芝麻汤圆

2023年01月24日

精准的计算过，每个汤圆50大卡，热量也不算低 。 但是呀，正月十五到来之时，咱们很多地方都有吃汤圆的习俗，代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。 所以呀，少吃就好，汤圆还是要吃哒

早餐葱花饼，好吃

2022年12月25日

葱花饼是一种常见的面食，烹饪简单，味道鲜美，它的主要原料就是面粉和葱花，小时候上学，妈妈经常给我烙葱花饼吃，香味浓郁，口感极好，香软好吃，再配一碗米粥稀饭，饱腹又健康。 葱花饼越到北方越受欢迎，大街小巷随处可见，因为操作简单，很多人都会把它当成早餐，我家孩子每次看到葱花饼都高兴，小手一点点地撕着，大口吃毫无压力。 关于葱花饼的做法，每个人都有自己的技巧，一百人有一百个做法，我每次都多做一点，冷冻起来，吃的时候提前拿出来化冻，酥脆香软，好吃极了

香蕉冰棍

2022年06月11日

夏天到了，又到了吃冰棍的时候了，却惊奇今年冰淇淋好贵，便利店随便拿根冰棒都是八九块钱甚至十几块钱，稍微大牌一点的冰棍价格居然已经来到了三四十甚至五六十块钱，两三块一根儿的冰棍好像一瞬间消失的无影无踪。贵的冰棍固然好吃，但高热量的成分表我也不敢让娃吃太多 自己做个简单不能再简单的，反响居然不错

2022年04月07日

好开心收到葱伴侣豆瓣酱，能蘸善炒，果然不是虚的； 我用它做了酱香家常豆腐&爽口黄瓜蘸酱 好吃

芝麻方酥

2022年02月07日

芝麻方酥和核桃酥差不多，我跟一个up主爷爷学的，方子改了一下，少了一些油和糖，烤出来也不错

藤椒油时蔬鸡丝

2021年11月27日

感恩节收到豆果礼物～舌尖上的美味：豪古藤椒油

花生版低脂奶枣

2020年12月05日

时下奶枣特别流行，是一枚网红的枣子。几乎遍布各大炒货零食店，不敢在外面买，怕添加剂太多，自己做，还不错