2015-11-30 加入
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凉拌莴笋金针菇
2022年06月21日
做饭想偷懒的时候花十分钟做点凉拌菜准没错了，莴笋加金针菇真的神仙搭配
荔枝酸奶冻
2022年06月20日
又到了吃荔枝的季节，比冰淇淋还好吃的荔枝酸奶冻你吃过嘛，甜甜的荔枝夹着灵魂酸奶，口感层次丰富，清新爽口，一口就能爆汁，简直太好吃啦，一口一个真的绝了，口感完全不输冰淇淋，低卡又美味，做法超级简单，只需三步，就能轻松get，家里有荔枝的姐妹们赶紧试试这种吃法！
凉拌茄子
2022年06月17日
原来这才是茄子的正确打开方式，姐妹们赶紧试一试！
酥脆米果
2022年06月16日
米饭的高光时刻，米饭+鸡蛋秒变小零食，酥脆掉渣，米香浓郁，入口即化，材料和做法都巨简单，做起来当追剧小零食再合适不过啦
莴笋土豆丝
2022年06月15日
素食主义者的福音来啦
香蕉烤燕麦
2022年06月13日
香蕉+燕麦竟然能变成蛋糕，万能的空气炸锅又派上用场了，减脂期的姐妹们去掉糖和芝士也能放心大口吃啦，秒变低脂小甜品，香甜软糯，完美的呈现了蛋糕的口感，饱腹感强，快手简单，材料也简单，早上不知道吃什么的姐妹们，就能安排上啦，营养跟口感都是杠杠滴，大人和小孩都爱，喜欢吃甜品的姐妹们一定要试一试！
黄米凉糕
2022年06月10日
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕，对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了
麦乐鸡块
2022年06月09日
家里的空气炸锅又派上用场了，不用油炸，在家就能实现麦乐鸡块自由，减脂期嘴馋的姐妹也可以放心吃，外酥里嫩，而且做起来当追剧小零食也非常不错，学会以后再也不用到外面吃啦，自己在家就能做，不仅吃的放心也安心，真的强烈推荐哦，是一款不管是大朋友还是小朋友都会喜欢的小零食
柠檬手撕鸡
2022年06月08日
吃腻了水煮菜，不如试试这个，不仅热量低，而且高蛋白，鸡肉香辣入味，还有一股淡淡的柠檬清香，减肥期间的姐妹们一定要试试，吃完没有负担，做法简单快手，简直是夏日减脂期必不可少的单品，让你在减脂期也能吃的开心
香酥鸡肉饼
2022年06月07日
手抓饼真的太万能了，没有你做不到，只有你想不到，跟我这样做，让手抓饼秒变鸡肉饼，无需烤箱，只需一口平底锅就能搞定，外皮金黄酥脆，馅料饱满，肉汁浓郁，不管是味道还是口感都很赞，我不允许还有姐妹没吃过，厨房小白也不用担心，简单快手，让你的早餐吃出新花样
香酥小翅根
2022年06月05日
不用一滴油也能做出金黄酥脆的翅根，成功解锁空气炸锅新菜单，健康又美味，拒绝地沟油，小朋友也能放心吃，吃起来外酥里嫩不油腻，完全不用担心有负担，真的超级推荐，赶快动起手来做给自家小朋友吃吧
手抓酱香饼
2022年06月04日
手抓饼吃不完了怎么办，不如跟我试试这招，让手抓饼瞬间升华，让你的早餐不再单一，简直是懒人的福音了，不用揉面只需一张手抓饼，几分钟就能搞定早餐店的同款酱香饼了，再也不用排队去买啦，在家就能吃上酱香浓郁、饼皮酥脆的酱香饼，我不允许还有人没吃过！做法简单，调好酱汁，5分钟就能搞定！
吐司紫薯派
2022年06月02日
山药紫薯饼
芒果冰淇淋
香蕉芝士派
2022年06月01日
吃腻了牛奶配鸡蛋怎么办，不如跟我这样做，只需要一片吐司，一根香蕉，就能让你10分钟拥有一份营养减脂早餐，再也不用愁早餐啦，健康又快手，香蕉和吐司简直是绝配呀，已经连续好几天的早餐都是它了，真的一点都吃不腻！姐妹们赶紧动起手来
牛奶冰糕
这个夏天一定不要错过牛奶冰糕，冰冰凉凉，入口即化，奶香浓郁，不管是大人还是小孩都爱，无需烤箱，只需要搅一搅，就能成功，口感绵密细腻，夏天怎么能拒绝冰冰凉凉的东西呢，真的太好吃了，强烈推荐！
蝴蝶酥
吃的手抓饼千篇一律，好吃又好看的手抓饼万里挑一，这次来一个进阶版的手抓饼，蝴蝶形状的你吃过嘛，做完咱也算半个手艺人了，简单快手，学起来做给女朋友当早餐，女朋友都感动哭了
香酥卷
2022年05月31日
豆沙馅的面包简直是童年的回忆了，这次来做一个不一样的，只需要一张手抓饼就能搞定，口感酥脆，一口下去还能掉渣，搭配上软绵豆沙的，真的绝绝子，以后再也不用出去买了，在家都能吃上酥到掉渣的豆沙卷，馅料可以根据自己的喜好搭配
香蕉+吐司竟然可以变成香蕉派！早餐花十分钟搞定这个，一天都元气满满，酥脆的吐司片包裹着香甜的香蕉泥，一口下去还能拉丝，拿来当早餐或者下午茶都是非常不错的，厨房小白也不用担心，制作简单，材料也简单，不管是颜值还是口感都在线
芝士烤馒头
不仅好吃还会拉丝的馒头你吃过嘛，解锁馒头的N种吃法，让馒头不再是单纯的馒头，吃惯了大白馒头，总想换换新花样，让馒头变的不再那么难以下咽
花环披萨
2022年05月30日
手抓饼竟然还能这样吃
樱桃萝卜
颜值与口感并存 原来萝卜也能这么好吃
百香果柠檬蜜
百香果柠檬蜜，原来美白这么简单，亲测有效！记得喝完不要晒太阳哦
棒棒糖蛋糕，戚风蛋糕版
2020年05月23日
自用，仅供参考 色素必须使用油性色素
