碧涧豆儿糕

2022年08月04日

馋三娘做的果子很久了，今天就来复刻一下半遮面的招牌点心-碧涧豆儿糕，材料有用到绿豆，在这炎炎夏日，当然是要吃点清热解暑的呀，所以这碧涧豆儿糕跟夏天简直配一脸呀

梦华录同款江南果子 | 春水生

2022年08月03日

桃之夭夭，灼灼其华，最近梦华录大火，被三娘的果子馋的不行，所以决定来复刻一波江南的果子-春水生，做好的果子玲珑剔透，口感Q弹顺滑，冷藏过后吃起来冰冰凉凉的，也太适合夏天了，不仅口感好，而且颜值一下子就戳中了我的心巴！不愧是半遮面的招牌果子呀

芒果牛轧糖

2022年07月27日

只需一口平底锅十分钟就能搞定的奶香小零食，香甜可口，甜而不腻

凉拌包菜

2022年07月25日

凉拌白菜不吃不知道，一吃吓一跳，也太好吃了吧，减脂期的姐妹们一定要吃吃这个呀，酸辣过瘾，爽口解腻，蛋白丰富，真的太好吃了，关键是还不会长肉肉，简直是夏天的快乐减脂餐呀

手抓饼香肠酥

2022年07月15日

手抓饼搭配上小香肠，咸香酥脆，一口一个，家里的手抓饼再也不怕吃不完了

蓑衣黄瓜

2022年07月14日

黄瓜这样做简直太好吃了，炎炎夏日，怎么能少得了开胃小菜呢，酸甜辣味俱全，超级下饭，搭配米粥也是绝绝子

奶砖冰糕芋圆

2022年07月13日

炎炎夏日，来一碗甜甜的冰糕芋圆消消暑吧，如果一碗不行，那就来两碗！

羊羹

2022年07月11日

高颜值小众甜品—羊羹，口感软糯Q弹，双层口味，入口绵密口感非常丰富，做法也很简单，不费劲不耗时，拿来当下午茶最合适不过啦，搭配上咖啡真的绝绝子

梦华录同款碧涧豆儿糕

2022年07月08日

碧涧豆儿糕是现在端午节仍能见到的古法绿豆糕，绿豆本就有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿等功效，在这炎炎夏日来上一份碧涧豆儿糕再合适不过了

草莓冰糕芋圆

2022年06月29日

夏天就是要吃冰糕和芋圆呀，在家吹着空调，吃着自制甜品，简直不要太爽了

茄卷

2022年06月28日

茄子别再炒着吃啦，跟我这样做，让平平无奇的茄子秒变吃不起的样子

海带豆芽

2022年06月27日

减脂快手菜 越吃越掉秤

绿豆冰条

2022年06月24日

炎炎夏日，当然得有绿豆冰条的夏天才是完整的呀，相信没人能拒绝绿豆冰条吧

青椒肉丝

2022年06月23日

青椒爽脆，肉丝嫩而不柴，真的是百吃不厌，这么简单又好吃的家常菜赶快学起来吧！

红豆冰条芋圆

2022年06月22日

解锁冰糕的花样吃法，没有什么复杂的程序，只需简单的材料，就能让平平无奇的冰糕秒变甜品

凉拌莴笋金针菇

2022年06月21日

做饭想偷懒的时候花十分钟做点凉拌菜准没错了，莴笋加金针菇真的神仙搭配

荔枝酸奶冻

2022年06月20日

又到了吃荔枝的季节，比冰淇淋还好吃的荔枝酸奶冻你吃过嘛，甜甜的荔枝夹着灵魂酸奶，口感层次丰富，清新爽口，一口就能爆汁，简直太好吃啦，一口一个真的绝了，口感完全不输冰淇淋，低卡又美味，做法超级简单，只需三步，就能轻松get，家里有荔枝的姐妹们赶紧试试这种吃法！

凉拌茄子

2022年06月17日

原来这才是茄子的正确打开方式，姐妹们赶紧试一试！

酥脆米果

2022年06月16日

米饭的高光时刻，米饭+鸡蛋秒变小零食，酥脆掉渣，米香浓郁，入口即化，材料和做法都巨简单，做起来当追剧小零食再合适不过啦

莴笋土豆丝

2022年06月15日

素食主义者的福音来啦

香蕉烤燕麦

2022年06月13日

香蕉+燕麦竟然能变成蛋糕，万能的空气炸锅又派上用场了，减脂期的姐妹们去掉糖和芝士也能放心大口吃啦，秒变低脂小甜品，香甜软糯，完美的呈现了蛋糕的口感，饱腹感强，快手简单，材料也简单，早上不知道吃什么的姐妹们，就能安排上啦，营养跟口感都是杠杠滴，大人和小孩都爱，喜欢吃甜品的姐妹们一定要试一试！

黄米凉糕

2022年06月10日

听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕，对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了

麦乐鸡块

2022年06月09日

家里的空气炸锅又派上用场了，不用油炸，在家就能实现麦乐鸡块自由，减脂期嘴馋的姐妹也可以放心吃，外酥里嫩，而且做起来当追剧小零食也非常不错，学会以后再也不用到外面吃啦，自己在家就能做，不仅吃的放心也安心，真的强烈推荐哦，是一款不管是大朋友还是小朋友都会喜欢的小零食

柠檬手撕鸡

2022年06月08日

吃腻了水煮菜，不如试试这个，不仅热量低，而且高蛋白，鸡肉香辣入味，还有一股淡淡的柠檬清香，减肥期间的姐妹们一定要试试，吃完没有负担，做法简单快手，简直是夏日减脂期必不可少的单品，让你在减脂期也能吃的开心

香酥鸡肉饼

2022年06月07日

手抓饼真的太万能了，没有你做不到，只有你想不到，跟我这样做，让手抓饼秒变鸡肉饼，无需烤箱，只需一口平底锅就能搞定，外皮金黄酥脆，馅料饱满，肉汁浓郁，不管是味道还是口感都很赞，我不允许还有姐妹没吃过，厨房小白也不用担心，简单快手，让你的早餐吃出新花样