2021-07-12 加入
做个精致的女子❤️
0️⃣失败‼️超简单 好吃到朋友让我去开店‼️
2021年07月18日
这干锅做法做一次成功一次‼️ 配啥都好吃 万物皆可干锅 ㊙️肥肠 排骨 虾等等都可以这样做‼️
高颜值夏日清爽早餐|低卡蟹柳滑蛋贝果
夏天就喜欢吃清爽一点 这款早餐再合适不过了 特别适合新手懒人来做 ^_^十分钟轻松搞定
好吃不胖㊙️超简单减肥鸡蛋酱拌荞麦面酱香浓郁我能一辈子减肥
2021年07月17日
低脂高蛋白低Gi值饱腹一整天♀️ 做法食材都特别简单
独家㊙️制万能香辣牛肉酱拌饭拌面都️
2021年07月16日
这牛肉酱麻辣鲜香 万物皆️拌 酥脆的花生米搭配麻辣中一点回甜的牛肉粒 太香了 超下饭‼️ 给我码起来
0️⃣失败‼️分钟懒人快手酸辣抱蛋煎饺
这个早餐营养低脂又好吃 只需要十分钟轻松搞定‼️ 特别简单 0⃣️失败 懒人福音
高颜值自制超网红甜品|低卡低脂饱腹椰芒芋泥饱饱碗
2021年07月15日
喜欢夏天因为可以吃好多好吃的甜品 自己做️料足管饱而且低卡健康☺️☺️ 可随意搭配自己喜欢的材料
巨鲜嫩‼️无油椒香剁椒蒸鸡腿低脂高蛋白‼️
强烈推荐这款减脂餐 肉食爱好者的福音 低脂高蛋白不加一滴水 ‼️ 超级鲜嫩酸辣 一口爆汁‼️
️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜
秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️ 吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的 烤焦香香的但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好 自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差
懒人快手5️⃣分钟搞定低卡高蛋白生菜拌鸡蛋
2021年07月14日
原来吃草也能这么幸福 这一大盆的热量不超过200大卡‼️ 吃撑了也不会胖 ‼️ 最重要的是特别好吃酸辣开胃‼️ 做法简单快手 适️懒人小白来做 五分钟即可完成✅
5️⃣分钟自制生椰拿铁 无糖 ‼️低卡减脂‼️
新手小白也️成功做好的寿司
这款寿司很简单也很好吃 高端的食材往往需要最简单的烹饪方式 绝不踩雷‼️
这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️蔬菜三明治
2021年07月13日
减肥的姐妹看过来 ♀️ 这么低卡又饱腹美味的减脂餐必须安排起来‼️ 做法超简单懒人必备 三步‼️即可完成✅
无油低卡饱腹芋泥肉松蛋卷
