西班牙青橄榄炖鸭翅

2024年11月

西班牙青橄榄是西班牙人消费量最大的橄榄类型。作为零食深受欢迎，入口时宛如咬开段记忆。随之而来的是浓郁的果香与回甘。因其高品质和易去核而享誉国际。除了当作零食可入菜也美味之极。

捞汁馄饨

2024年04月10日

馄饨新吃法，用珍选捞汁一步到位。这个吃法特别适合夏天简单太美味。

螃蟹蒸蛋

2024年04月04日

螃蟹蒸蛋营养丰富，吃了不胖。美味简单用珍选白灼汁搞定。

捞汁芒果条

2024年04月03日

芒果除了做甜品，还可以拌着吃。今天做了捞汁芒果条味道特别好，脆咸鲜微辣。

蘸着吃捞汁豆腐鱼头

2024年04月03日

豆腐鱼头汤，营养丰富味道好，吃了不胖。

捞汁螃蟹

2024年04月03日

螃蟹美味营养丰富，螃蟹做捞汁简单又美味。

烧烤味时蔬肉饼

2023年05月11日

感恩妈妈给妈妈做了时蔬肉饼。豌豆红萝卜玉米都营养丰富吃了健康。

琥珀核桃

2023年05月07日

琥珀核桃仁是妈妈以前爱吃也爱做的美味。妈妈说多吃核桃补脑，老年人防痴呆，年青人补脑更聪明。 我也学会了这道琥珀核桃仁做法，也时不时抽空做给妈妈吃。

枇杷冰饮

2023年05月07日

夏天的季节就是冰饮的季节，让署热远离妈妈，给她做一杯枇杷冰饮解暑热。

樱桃罐头

2023年05月06日

罐头总是让我想起妈妈，想起自己小时候。感谢有位喜欢做美食的妈妈，让我也自然的传承了妈妈特长做美食。

醪糟年糕

2022年10月31日

年糕做为早餐或下午茶都是不错的，营养丰富美味小甜品。

时令蔬菜不容错过的美味红薯尖

2022年09月26日

红薯尖是这个季节的美味蔬菜，营养丰富口感嫩开胃下饭菜。

臊子面

2022年06月29日

臊子面是家常面，平时总喜欢炒些臊子放冰箱里，吃面条时来一勺立刻提升美味。

家庭版燃面

2022年06月29日

燃面是四川宜宾有名的面食。简单好做美味特别适合夏天。

小甜品

2022年05月29日

这道小甜品超级简单，几步轻松完成。用蓓妮妈妈果酱好吃美味。

炒三鲜

2022年05月20日

杏鲍菇营养高搭配青红椒口感好，颜值高。中小学生特别好学。

减脂水果餐

2022年03月07日

水果对爱美人士来说，是比较喜欢吃的。多吃水果健康身体，不长胖。

香煎蔬菜肉饼

2022年02月19日

这道早餐饼营养丰富，软糯香嫩。口感特别适合三岁以上的宝宝。含有多种维生素蛋白质。

香酥蘑菇

2021年11月26日

天气冷可以做炸蘑菇，味道好吃又是菜又是零食。

小甜品

2021年11月24日

冬天也会来上一份小甜品，用牛奶和冰粉完美搭档。

酱香鲫鱼

2021年08月05日

鲫鱼是非常不错的，营养丰富肉质嫩。蛋白质含量高。鲫鱼做法很多。今天做简单酱油鲫鱼味道不错哦。

凉拌空心菜

2021年07月12日

空心菜绿叶菜，做凉拌菜好吃开胃菜，夏天的家常菜。空心菜有润肠通便作用。

酱香包子

2021年07月10日

包子馅料很多，喜欢吃酱香味的包子。营养丰富做早餐特别好。

芝麻核桃花生粽

2021年06月15日

端午节还是会做粽子，传统节日不能忘的美食。味道好吃营养丰富滋补。

紫薯燕麦粥

2021年06月07日

紫薯燕麦粥营养丰富，好喝颜值高。学生考试前可以适当提高免疫力。