你没吃过的冰粉，营养又饱腹

2023年06月29日

这鬼天气，闺蜜说她热的嘴里冒火，不想吃饭，那怎么行？！可也难不倒我。当一份颜值冰粉端在她面前时，眼看就是风卷残云……

端午粽香飘

2021年06月10日

山药赤豆糕

2021年05月18日

过了立夏，即将小满，雨水逐渐增多，容易湿气重身上犯困，不爱运动。这款山药赤豆糕有健脾祛湿的功效。如果给大人吃的，加入一些炒薏米仁，效果会更好！

葱香蔬豆饼

2021年05月12日

根据幼儿园3-5岁的幼儿生理发展特点，有些孩子有挑食现象，不爱吃蔬菜，今天推荐的是“蔬菜宝宝藏起来”系列之葱香蔬豆饼。顾名思义就是把蔬菜藏在豆腐里做成的软香的小饼，可以做为孩子的加餐，也可以多做点存放起来，再用红烧或者糖醋的办法加工成餐桌上的一道美食，全家一起分享喽

五谷杂粮脆脆

2021年04月18日

无糖燕麦片买的太多了，周末研究了一个新的小零食。喜欢的盆友可以跟着做起来。需要提前把无糖燕麦片烘烤酥脆，开始进入主题啦

高钙雪虾片

2021年04月13日

用食物补钙是最好的选择