人参鸡汤

2020年12月29日

人参是一味养生大补的药材，而鸡汤是日常生活中很常见的进补菜肴，当这两样有机结合，鸡汤的鲜美，鸡肉的酥软加上人参的功效，简直是一道兼具色香味，又不乏营养的上佳菜肴，这就马上来了解它的做法吧！

海参小米粥的做法

2020年12月28日

海参是一种滋补性食材，它不但能为人体补充多种维生素，还能补肾强腰，预防疾病，用它与小米一起煮制成粥，滋补功效会更加出色，那么海参小米粥怎么做才好吃呢？一起来了解看看。

鲜奶炖燕窝

2020年12月25日

燕窝和鲜奶都是蛋白质含量较高的滋补食品，两者搭配在一起炖煮食用，其营养价值会更高，下面就一起来看看这道营养美食的做法吧！