自制小蛋糕，低糖又美味

2021年02月25日

蛋糕店的甜点很美味 但含糖量还是有点高 家里的自制小蛋糕 更低糖健康美味

闽南海蛎煎

2021年01月09日

炖汤：无花果玉竹炖鸡汤

2020年12月06日

玉竹不寒不燥 无花果富含丰富的维C且煲汤也会很清甜

煲汤 | 莲子猪心汤

2020年12月01日

这道汤有安神的功效 如果睡眠不好的朋友可以煲着喝～

日式寿喜烧

2020年11月28日

冬天想要吃 低脂又暖和的美食—日式寿喜烧 在家也可以吃

煲汤 | 石斛西洋参鸽子汤

2020年11月26日

熬夜的习惯改不掉 那就先让身体的损耗减少些 一周喝1-2次这道鸽子汤 也可以补补身体哦 好的食补也很重要哦

快手菜｜咖喱鸡饭

2020年11月20日

快手又可口，吃腻了白米饭，就换换简单实惠的咖喱饭试试

煲汤海底椰石斛筒骨汤

2020年11月10日

这款汤清肝热 熬夜的人可以学起

闽南咸饭—3步搞定

2020年11月02日