煲汤海底椰石斛筒骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材： 红枣7颗、海底椰、石斛、玉竹、百合干、莲子、筒骨（或其他肉骨都可️）适量即可 根据你们家的人数来

• 步骤 2：

  

  干材料洗净，浸泡15分钟

• 步骤 3：

  

  肉骨飞水2分钟后，洗净

• 步骤 4：

  

  所有食材放入炖锅开煮

• 步骤 5：

  

  明火：大火煮15分钟小火再煮40分钟 电炖锅就直接智能操控即可。