醋姜

2017年06月28日

俗话说： 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！ 传统医学认为，姜性温暖、味辣， 能增强血液循环， 有刺激胃液分泌、 兴奋肠管、促进消化、 健胃以及增进食欲的作用。 在炎热的季节， 姜有排汗降温、提神的作用， 还可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。 （摘自百度） 早上吃姜，保健养生的效果最好。 早晨正是气血流注阳明胃经之时， 此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。 中午以后就应该不吃姜了。 过午不食姜，否则容易伤肺！ 最近做得较多，干脆记录下来……