俗话说：
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
传统医学认为，姜性温暖、味辣，
能增强血液循环，
有刺激胃液分泌、
兴奋肠管、促进消化、
健胃以及增进食欲的作用。
在炎热的季节，
姜有排汗降温、提神的作用，
还可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
（摘自百度）
早上吃姜，保健养生的效果最好。
早晨正是气血流注阳明胃经之时，
此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。
中午以后就应该不吃姜了。
过午不食姜，否则容易伤肺！
最近做得较多，干脆记录下来……