不一样的熟食沙拉 香草鸡胸主食沙拉

2019年05月06日

很多人把沙拉做成了“草”或者是比例严重失调的营养菜，而微珍营养想把真正的健康比例数量种类的沙拉带给大家，教会其中的门道。

无添加桃胶奶茶

2019年04月30日

现代人生活条件好了，一方面开始越来越注意保养，吃着昂贵的保健品，巩固免疫力；一方面又肆无忌惮的追求“味蕾享受”，奶茶咖啡、外卖撸串，来者不拒，可谓是“捡了芝麻丢了西瓜”。 植脂末，俗称奶精，是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料制成的新物质，在很多像是奶茶、咖啡饮料、冰淇淋等中加入。植脂末的加入能让食物的口感更佳的丰富，但是大量的摄入却是对人体有很大伤害的，而这个伤害指的就是因它所引起的——反式脂肪酸，其中最大的影响危害就是“增加心血管疾病的风险”。 总体来说，喝了奶茶摄入了植脂末（奶精），无论男女老少，对身体都有很大的伤害： 1、它使得人体血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。 2、对于孕妇和胎儿来说，会导致婴儿体重不足、母乳质量不佳。 3、对于男士身体健康有影响。 4、增加罹患心脏血管疾病、癌症机率、摄护腺病变机率、糖尿病机率和肥胖症机率。 5、使人的免疫力不足，以及人体的必要脂肪酸缺乏。 市面上没有不含反式脂肪酸的植脂末。 那么说了这么多，我给你看看怎么给孩子做好吃的又健康的无添加奶茶呢

阿胶枸杞炖蛋微珍版

2019年04月26日

微珍减脂餐都会有在特殊时期照顾大家， 为了能大家更好的营养健康，很多人不知道，营养平衡了，才能更瘦而美，今天跟大家解读一下我们为何要选OTC的山东东阿阿胶来做主要原料？OTC是国药准字,没有OTC但是有蓝草帽是保健品,QS是食字号,事实上保健品和OTC药品是两个不同领域的产品。OTC作为药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应证，治疗疾病也是有一定疗效；而作为保健食品，则没有治疗作用。所以为保证滋补效果，我一直选用OTC的山东东阿阿胶。

惠林顿白牦牛排

2019年03月17日