强力排毒瘦身饮

2018年04月26日

转载自：王简单 达人简介：馨小厨美食达人 推荐特色： 1）操作简单，只需2分钟操作，口感佳，颜色棒，食材搭配有科学依据，从而起到减肥效果。 2）绿色食物入肝，肝脏解毒，强力排毒瘦身饮搭配 【苹果】含有丰富的苹果酸，能够分解人体脂肪，很多人也都喜欢用苹果代替晚饭来减肥； 【香蕉】润肠的食物，帮助肠道消化； 【猕猴桃】含丰富的果胶，可润滑肠道，控制身体对脂肪的吸收，帮助清除肠道中的残余废料排出体外。 【芹菜】含有丰富的粗纤维，有饱足感,纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。芹菜里的纤维一般都被吐掉了，通过破壁后才能帮助吸收。 【油麦菜】绿色入肝，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称，热量很低，推荐减肥期间食用。 【青柠】酸味入肝，帮助排毒，清新口感和防止蔬果汁氧化。 【生姜】性热，可以帮助平衡蔬果的寒凉属性。 肝脏是人体最大的解毒器官，绿色食物入肝，所以这一杯我们选用强力排毒的绿色，从食材搭配上选择的也都是护肝，排肝毒的食材，排出肝脏毒素，才能促进身体代谢，从而起到瘦身效果，通过破壁的方式可以得到更多食物的营养，释放更多的营养物质和酵素，从而达到有效减肥的效果。强力排毒的绿色，效果超好。

强力饱腹多谷果昔

2018年04月26日

转载自： 王简单 达人简介：馨小厨美食达人 推荐特色： 1）口感佳，颜值高，饱腹感强，饱腹感强，从而起到减肥效果。 2）橙色食物阳光好心情，食材搭配有科学依据。 【菠萝】含有丰富的酵素，酵素帮助代谢，瓦解体内的脂肪； 【香蕉】润肠的食物，帮助肠道消化； 【橙子】被称为"疗疾佳果"，多纤维又低卡，含有丰富的营养物质，天然糖分，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。 【胡萝卜】能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，可以预防感冒，巩固视力。 【综合坚果】口感好，和水果搭配营养更全面，坚果中的优质油脂帮助胡萝卜的养分吸收。 【燕麦】丰富的粗纤维，非常顶饱，促进肠道代谢，促进毒素排出。 【酸奶】口感好，润肠通便，维护肠道环境平衡。 初期减肥的朋友，最担心的就是饿，这一杯满足你的需求，丰富的蔬果，低卡多纤的燕麦片，还有呵护肠道环境的酸奶，丰富营养有超强饱腹感，吃的勺自然不容易发胖，其中的果昔通过破壁的方式可以得到更多食物的营养，释放更多的营养物质和酵素，有效减肥的效果。不论是口感颜值和效果都值得一试。

轻肠排毒蔬果汁

2018年04月18日

转载自达人：馨小厨娘 达人简介：海尔智慧厨房小厨娘 推荐特色： 1）操作简单，只需2分钟操作，口感佳，颜色棒，食材搭配有科学依据，从而起到减肥效果。 2）轻肠排毒蔬果汁搭配 【苹果】含有丰富的苹果酸，能够分解人体脂肪，很多人也都喜欢用苹果代替晚饭来减肥； 【香蕉】润肠的食物，帮助肠道消化； 【火龙果】排毒护胃、促消化、清宿便； 【菠萝】含有丰富的酵素，酵素帮助代谢，瓦解体内的脂肪； 【紫甘蓝】热量很低,但是营养价值却极高。 【西红柿】含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。 【生姜】性热，可以帮助平衡蔬果的寒凉属性。 所以这些食材加在一起有很好的瘦身效果，火龙果中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,日常用嘴巴很难咀嚼碎，通过破壁的方式可以得到更多食物的营养，从而达到有效减肥的效果。高颜值的红色，这一杯你一定要试~

高纤多谷瘦身浆

2018年04月18日

转载自：馨小厨娘 达人简介：海尔智慧厨房小厨娘 推荐特色： 1）操作简单，口感佳，颜色棒，食材搭配有科学依据，从而起到减肥效果。 2）高纤多谷瘦身浆搭配 【燕麦】是一种低糖、高营养、粗纤维食品，帮助促进肠道蠕动，加速代谢。【糙米】身为粗粮的糙米比白米的营养价值高，且很容易有饱腹感，有利于控制食量，糙米中的粗纤维可加速肠道蠕动，排除体内过剩的养分及毒素； 【紫薯】营养丰富且纤维素含量高，可清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出肠道中的有毒物质，改善消化道环境，有减肥和美容的功效，并且用紫薯打出来的食物颜色很漂亮； 【蜂蜜】调节口感，排毒养颜。 这些食材加在一起有很好的瘦身效果，但是这么多种食物直接吃的话，可能要吃好久，普通牙齿咀嚼很难将食物嚼碎，也不容易吸收到食物的全营养，通过破壁的方式可以将食物细胞击破，从而得到更多食物的营养，口感也会更香浓细滑，美味高颜还有瘦身的效果。