强力饱腹多谷果昔

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强力饱腹多谷果昔收藏

浏览 141352 收藏 2 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 香蕉 1根
  • 橙子 半个
  • 胡萝卜 半个
  • 菠萝 1/3颗
  • 酸奶 100ml
  • 综合坚果 若干
  • 即食谷物麦片 若干
  • 薄荷 1颗
  • 卡萨帝全营养破壁机 1台
王简单-馨小厨美食达人 2018年04月26日发布
转载自: 王简单
达人简介:馨小厨美食达人
推荐特色:
1)口感佳,颜值高,饱腹感强,饱腹感强,从而起到减肥效果。
2)橙色食物阳光好心情,食材搭配有科学依据。
【菠萝】含有丰富的酵素,酵素帮助代谢,瓦解体内的脂肪;
【香蕉】润肠的食物,帮助肠道消化;
【橙子】被称为"疗疾佳果",多纤维又低卡,含有丰富的营养物质,天然糖分,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。
【胡萝卜】能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,可以预防感冒,巩固视力。
【综合坚果】口感好,和水果搭配营养更全面,坚果中的优质油脂帮助胡萝卜的养分吸收。
【燕麦】丰富的粗纤维,非常顶饱,促进肠道代谢,促进毒素排出。
【酸奶】口感好,润肠通便,维护肠道环境平衡。
初期减肥的朋友,最担心的就是饿,这一杯满足你的需求,丰富的蔬果,低卡多纤的燕麦片,还有呵护肠道环境的酸奶,丰富营养有超强饱腹感,吃的勺自然不容易发胖,其中的果昔通过破壁的方式可以得到更多食物的营养,释放更多的营养物质和酵素,有效减肥的效果。不论是口感颜值和效果都值得一试。
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