潮汕海鲜砂锅粥

2017年09月18日

最正宗的砂锅粥是以海鲜味为味道灵魂的！ 在粥熬得恰到火候时（约七分熟）将新鲜的海鲜放入其中，这种煮法能使海鲜鲜味融到粥水中，同时又保留海鲜的嫩滑，味道鲜美无比。

十谷参鸡汤 藏起来的美味

2017年09月04日

+ Summer个人wx：qunantang07，更多美食视频哟~ 上一次，Summer给大家带来了舒服暖胃的十谷杂粮粥。 然而对于吃货而言，十谷杂粮米绝没有“只能煲甜汤”这种说法...... 随着秋天的来临，天气一冷，鸡肉料理就成了温补养身的好东西。但总喝鸡汤，难免觉得单调，因此Summer给您推荐一款集主、副、荤、素于一身的汤——十宝参鸡汤。 一系列滋补的食材和药材加在一起，用小火慢炖煮制软烂，鸡汤不仅不油腻，且清爽鲜美，带有一股药香。 汤浓郁而味清淡，刚入口淡淡的，越喝越鲜，鸡肉用筷子一撮就撮开了，鸡肚里面填着满满的十谷米，汲取参鸡汤精华的十谷米比嫩鸡肉更要美味。

十谷杂粮粥 秋季滋补新宠

2017年08月31日

+ Summer个人wx：qunantang07，更多美食视频哟~ 食谷粥，十谷粥。 膳食指南的总原则就是提倡“食物多样”和“粗细搭配”。十谷米富含纤维，并且烹饪时需要加更多水，饱腹感强，加上微量营养素丰富，非常适合大家日常食用，具有提高免疫力，舒缓神经，改善便秘，改善失眠，美肤润燥的效果。

你没吃过的杏仁豆腐

2017年08月28日

Summer 个人wx：qunantang07，关注我吧~更多美食视频哟~ 夏天没胃口？来吃我的豆腐吧？ Summer和各位小伙伴们在讨论创新美食时，很自然的想到了最文艺的那口杏仁豆腐，杏仁豆腐和燕窝的结合，传统、创新、接地气，绝对是你没有吃过的口感！ 营养爆棚的纯白甜品，不是豆腐的豆腐，给你视觉与口感的双重清凉体验。 与其费尽心思吃别人的豆腐，不如随心所欲吃自己的豆腐~~ 这个天，跟着Summer来上一小碗冰晶爽口的杏仁燕窝豆腐，亦或是来一口清凉可口的酸梅汤，顿感精神气爽。

老北京酸梅汤

2017年08月23日

关注群安堂微信:qunantang07，可获得更多美食视频与独家萌娃视频花絮。 夏天解渴，有些饮料越喝越渴，往往肚子饱了，嘴里还是干的。酸梅汤却是通体舒泰，去暑效果比碳酸饮料还好。 酸梅汤的制作并不复杂，古人留下的方子和智慧，我们实在不应该辜负。 想在家自制酸梅汤，配齐料熬煮又太麻烦。 为此Summer和群安堂的小伙伴们经过反复尝试不同的原料和配比，新推出的一款酸梅汤原料包，沿用传统配方，佐以最优质的原材料，保证熬制出来的酸梅汤拥有地道的老北京风味。”

Q你一夏~温暖治愈的芋圆糖水！

2017年08月22日

清润爽口的燕窝混合着软糯Q弹的芋圆， 芋圆咬开来有芋头、红薯的清甜， 也有糯米扎实的弹性， 慢慢咀嚼还能吃到红薯和芋头独特的香气， 还有几颗坚果碎在嘴里蹦来蹦去， 这口感太梦幻了。