上汤南瓜藤

2017年03月12日

春天是南瓜藤最鲜嫩的时候，在老家大家只吃叶不懂得吃藤，在中山大家只吃藤而扔掉大部分的页，现在结合起来既美味又不会浪费。

枸杞叶瘦肉粉肠猪肝汤

2017年02月25日

枸杞叶具有养阴补血、清肝明目、降血脂等功效，能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积，促进肝细胞新生。肥胖者及中老年人多见脂肪肝、糖尿病，常食枸杞叶较为有益。春天的枸杞叶鲜嫩欲滴，作为一日不可无汤的广东人，这款快手汤可作为上班族这个时节的首选。

香菇木耳蒸鸡

2017年02月24日

简单放便，一锅多用

青菜淮山瘦肉粥

2017年02月19日

儿子不舒服没胃口，煮个营养又清淡的粥