香蕉酥

2019年06月24日

今天分享一个超级简单的香蕉酥，成品香酥可口，被小盆友秒光！

酸汤水饺

2019年06月22日

天热没有胃口的时候，来碗酸酸辣辣的酸汤水饺吧，一吃就上瘾，我吃得连渣都没剩！ 今天煮了南极直达的萝卜丝虾仁水饺，大颗大颗的虾仁鲜嫩无比！ [舔屏]这波操作是饺子史上最好吃，没有之一[米奇比心]

韭菜苔炒扇贝

2019年06月21日

趁着618囤了好多南极直达的海鲜，一到货就迫不及待的想品尝一下。 先来个韭菜苔炒扇贝吧，超快手，一学就会，喜欢的宝宝不要流口水哦

香烤吐司丁

2019年06月20日

吐司吃腻了，那就烤着吃吧！分分钟搞定！ 今天分享一个超简单的做法，一学就会哦！

凉拌茄子

2019年06月19日

我婆婆烧饭一礼拜，我也吃了一礼拜的清淡饮食。话说江苏的素菜只放盐，要么放点大蒜片，再加点糖提鲜，好没胃口啊！ 翻出冰箱里躺了2天的、来个凉拌吧！酸辣味的，开胃爽口的那种…… 十来分钟搞定一道凉拌茄子，好吃到尖叫！

全麦贝果

2019年06月16日

贝果又叫硬面包圈，是将面团水煮之后再烤制，烤制后的面包咬劲十足，口感超好！ 今天分享一款低糖低油的全麦贝果，非常有嚼劲，组织还挺细腻，不仅可以做成三明治，还可以当点心吃，饿了直接嚼一个，管饱！越嚼越香哦，想嚼的小伙伴可以试一下！！ 最近面包做的少，卖相不好怎么好，大家别介意哦！

爆浆蓝莓蛋糕

2019年06月14日

凉拌金针菇

2019年06月11日

老爸最近胃口不好，我花了10分钟，给他来了道凉拌金针菇。 酸辣开胃，特别好吃！做法非常简单，一学就会！

吐司布丁

2019年06月08日

今天分享一款超简单的吐司烤布丁，低糖无油，口感比蛋糕好吃百倍！ 做法非常简单，小盆友都会做，喜欢的小伙伴动手试一下哦！

番茄浓汤烩饭

2019年06月04日

今天没买菜，翻了一下冰箱找到了、，剩米饭，花5分钟整了个西红柿鸡蛋饭，哇！过瘾！ 拯救你的剩米饭，再也不怕家里会剩饭啦！吃了还想吃系列✌️！

土豆丝饼

2019年06月03日

爆好吃、超简单❗️5分钟超快手早餐土豆丝饼香酥可口，大人小孩抢着吃❗️

蔓越莓饼干

2019年06月02日

今天分享一个超简单的蔓越莓饼干，酥得掉渣渣！做法非常简单，零失败，新手无压力系列！

黑白芝麻酥块

2019年06月01日

今天分享一个超简单的小点心，无需打发，搅拌搅拌，再揉几下就可以的黑白芝麻酥块，香香的超级好吃！

水果糯米糍

2019年06月01日

我家的小盆友最近特别喜欢这种糯叽叽的甜品，Q弹不粘牙。 里面包了芒果和水蜜桃，外面裹一层椰蓉，超极香！ 做法非常简单哦，一学就会，新手无压力系列！

2019年05月30日

减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！沙拉酱油份多，我是不吃的！ 今天分享一个酸奶沙拉，酸甜可口，味道很不错！ 话说藜麦怎么那么好吃啊？高蛋白又营养丰富，口感很好，很受健身爱好者欢迎哦！

家常炒面

2019年05月29日

5分钟就能做一道美味早餐 ，小盆友最爱的家常炒面！ 简单的食材也能如此美味，根根分明，越嚼越香！真的好吃到爆 ！ 关键自己做的少油，少盐，干净卫生又美味

开胃爽口凉拌腐竹

2019年05月27日

天热没食欲的时候，不防试一下这道开胃爽口凉拌菜。 做法超简单，几分钟搞定！喜欢的小伙伴赶紧学起来吧～

面筋塞肉

2019年05月26日

面筋塞肉是江南一带很常见的家常菜，咸鲜可口，超级下饭！我每次都要吃两碗！ 做法也非常简单，成功率百分百！肉食爱好者的福音噢！喜欢的小伙伴们一定要试一试啊！

蚝油生菜

2019年05月21日

爆好吃！3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康！好吃到尖叫 一到夏天就喜欢吃素，今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜，简单又美味！

酸汤肥牛

2019年05月21日

天气闷热，也阻止不了我吃酸汤肥牛！ 话说今天的肥牛，我是用酸菜煮的。 酸酸的、微微辣、鲜美无比、超级开胃！ 做法非常简单，几分钟就可以搞定！✌

奶香红豆小丸子

2019年05月12日

好吃不长胖，健康低脂！比奶茶好喝百倍的奶香红豆小丸子，奶香浓郁，又软又糯，一口就上瘾❗️ 传统中医学认为，红豆有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。又有消暑、解热毒、健胃等用途。 正好最近天气变得燥热，下午抽空用臻米脱糖电饭煲做了个，Q弹软糯的奶香红豆小丸子！ 奶香浓郁，又软又糯，真的比奶茶好喝百倍！ 关键啊，零难度！一学就会-吃不胖的养生粥！

奶香小元宵

2018年01月27日

这款小元宵奶香浓郁，特别好吃！ 熬的豆沙馅本来是做小餐包和吐司的，女儿又嚷嚷着要吃小元宵，放了点红豆馅进去，没想到这么好吃！

烘山芋（烤箱版）

2018年01月15日

冬天就是吃山芋的季节！山芋粥、山芋糖水、烘山芋……一个个循环！

啤酒魔芋豆腐炖鸡

2018年01月11日

啤酒、魔芋和鸡居然可以这么配！麻辣鲜香、超级无敌下饭啊！

巧克力玛德琳

2018年01月10日

昨天做了童趣卡通小蛋糕，她们没吃过瘾！又嚷嚷着要吃贝壳蛋糕！好吧、满足你们，做双份让你们吃个够！