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政蔓baby关注

2016-05-03 加入

合理膳食,营养搭配,八大菜系,唯我中华! 吃货天堂,饕餮美食,闲暇之余,厨艺研习, 这是一场又一场灵魂与味蕾的偶遇! 让我们从一份健康的早餐开始, 开启能量满满的一天吧!

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黄金煎饭

黄金煎饭

2016年05月30日

隔夜的米饭不一定非得采用炒的,可以像这样煎着吃,味道也是很不错的。

咖喱饭

咖喱饭

2016年05月27日

咖喱饭(カレーライス)是一种常见的日本料理。如果是两个人吃的话,可考虑以下的配量:牛肉一斤(超市一盒装)、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱块儿半盒,米饭就看两个人的饭量了,一顿吃不了可先存放冰箱,第二顿更好吃!不过第二顿热的时候要注意,凝固的咖喱汁要慢慢的化开,不停的搅拌

蟹柳炒饭

蟹柳炒饭

2016年05月23日

隔夜的米饭可以在次日的早晨升级,不仅有营养好吃,还环保不浪费,关键是味道还是美美的。

茭瓜鸡蛋木耳水饺

茭瓜鸡蛋木耳水饺

2016年05月22日

很多人包素馅饺子都喜欢加味精或鸡精提鲜,本人觉得不如加两滴耗油,这样反而会更健康、更美味。

豆角发面包子

豆角发面包子

2016年05月20日

豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。 【功效作用】 豆角能健脾胃、增进食欲,可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。

手工鲷鱼鱼丸

手工鲷鱼鱼丸

2016年05月20日

美味寿司

美味寿司

2016年05月18日

外出游玩的最佳选择。此种方法简便快捷、材料灵活,可根据自身口味添减。

大枣豆沙粽子

大枣豆沙粽子

2016年05月07日

一直想自己尝试包粽子,今天小试牛刀,结果意外的好,第一次包感觉并不是太难,。其实人生就是如此,很多事只要勇敢的去努力,一定会成功的。

红烧猪蹄

红烧猪蹄

2016年05月06日

简单易学,家庭聚餐、年夜饭等最大气的菜肴。

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