2016-02-27 加入
不想当厨子的医生不是好摄影师。要吃也要美美哒~
无油土豆塔——所有的营养美味尽在这一杯
2016年03月04日
原方来自于Fittime上某位健身达人的分享,稍做了改动。谁说要健康要瘦就只能吃白水煮菜,白水煮鸡胸呢?只要用丰富营养又健康的食材,搭配上简单又快捷的烹饪方法,一样可以吃得健康干净又美味的!这道土豆塔无油烹饪,用到的时蔬都是营养元素高颜值也高的呢,一个塔里面你所需要的碳水,脂肪,蛋白质都包括了。操作简单,新手都可以简单上手哦!早餐或是下午茶加餐都是极好的哦。