烤鲍鱼

2017年10月09日

不喜欢生蚝或者文蛤的软软口感，找了许多贝类发现鲍鱼口感q弹有嚼劲，烤制后比炖煮别有一番风味，在饭店吃腻了鲍鱼烦不如试试像烤生蚝一样烤个鲍鱼，不占肚子又十分美味哟(　-`ω-)✧

烤三文鱼

2017年10月08日

我娘喊着要吃三文鱼，超市又没有三文鱼骨卖，只好烤一下三文鱼肉啦⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

健身零食：鸡胸肉丝干【无糖无盐无油】

2017年02月28日

最近减肥健身，但是又想吃香喷喷的零食怎么办呢？淘宝了一下别人家的鸡胸肉干贵的不要不要的还害怕添加剂，还是自己动手做一袋带着吃吧。虽然耗时但是安全呀(ｏ・_・)ノ”(ノ_<。) 与煎制作为菜肴的鸡胸肉不同，肉丝干没有添加任何调料，而且口感较硬。一小根要认认真真咀嚼好一会儿才能尝到香味，很适合减脂增肌的时候作为克制不住时候的零食哟( • ̀ω•́ )✧ 500克鸡胸肉最后做成干剩下大概88克

观赛零食：烤牛肉粒

2016年08月04日

半夜两点起床看奥运会，困的不得了又觉得吃西瓜不过瘾，飞快的烤了个牛肉粒。嗯~果然还是肉好吃( 。ớ ₃ờ)ھ

拒绝街边摊之旋风土豆！【又名土豆龙卷风】

2016年03月14日

路边摊的食物都好好次！可是很担心不卫生怎么办QAQ？那就自己做吧！╰(*´︶`*)╯感受龙卷风一样的土豆吧嗷！【这个烹饪的时候超简单，烤烤就好了，但是切的时候比较麻烦，请注意哟】

品尝春天之香炸玉兰花

2016年03月14日

以前学生物的时候老师曾说过，玉兰花可以吃，裹面糊油炸就行。于是惦记这道菜好多年，今年终于下定决心尝试了一下，味道还挺好哒。所以说千万不要被吃货惦记上啊...

减肥必备之万能的番茄酱

2016年03月13日

减肥期间吃的都没什么味儿，买的番茄酱不知道放了些什么，只好自己做无糖无油只有番茄的番茄酱了(つД`)

减肥餐之粉红少女心

2016年03月08日

这里是一只矫情的减肥狗，自从减肥开始每天晚上都饿的前胸贴后背，最后实在忍不了了只好做些基本没有油水的菜来安慰安慰肚子。为了让挑剔的嘴能吃下去，就尽量把外观做的好看了

老干妈之胡萝卜炒香肠

2016年02月24日

大中午家里没菜了，只有胡萝卜和奶奶家腌的香肠，就随手炒了个菜，正好吃完，口味也不错哦( • ̀ω•́ )✧讲真，我真的很想每个配料都写“适量！”