藜麦减肥饼干

2017年12月08日

最近微信朋友圈风靡一种减肥饼干~酥咔，买了3盒花了900大洋，每盒才21块，我吃了半个月瘦了有8斤，效果是很好，可是价格太高了。看了下配料表，又上网一顿研究，发现酥咔减肥的原理主要是里面的藜麦的低升糖作用，和白芸豆的减脂作用，于是决定自己来做减肥饼干。试验了三次，最后定下了现在的原料配比，口感虽不如酥咔饼干酥脆香甜，毕竟自己做的没有任何添加剂，而且也尽量减少了黄油的用量，但吃了一周减肥效果和酥咔没差。

山楂雪丽球

2016年10月04日

恬恬爸爸在超市给她买了雪丽球，小家伙可喜欢吃了。在网上查了制作方法又简化了下，第一次做很成功，就是比较费时，大家要有耐心噢！第一次上传菜谱没拍制作过程的照片，有不清楚的可以问我。