明虾粥

2015年12月22日

时令的蘑菇可以抗癌，芹菜可以降血压，净化血管，明虾满含蛋白，可以补钙，非常健康的一款粥，老少皆宜。

银耳雪梨汤

2015年12月06日

看看自己眼角的皱纹，还有日渐明显的抬头纹，内心忧伤啊，熬一碗银耳汤，补充点胶原蛋白。

芋圆

2015年11月25日

女孩子都喜欢QQ的甜食，我尤其爱仙芋仙的芋圆，每次都感觉吃不过瘾。前几日看到同事做了拿了一份给我试吃就动了念头自己做。看着很简单，实际上很消耗时间的哦。加油哦

泡菜年糕汤

2015年11月24日

天气日渐寒冷，一个人下班回家，冰冷冷的房子里,一碗热汤下肚那是极好的。我一个喜欢吃水磨年糕，口感很好，QQ的，有小时候的味道。越长大，越简单的食物，越能得到满足感。

蔬菜汤

2015年11月23日

工作一周，饮食不定，偶尔大吃大喝，偶尔速食泡面，所以周末的时候我们就需要这么一款简单营养的蔬菜汤，清清自己的肠胃，舒缓一下胃动力。

萝卜香菇排骨汤

2015年11月20日

在南昌生活了几年，早已习惯每个冬日来上一罐暖暖哒，炖的透透的萝卜排骨汤。就算独身一个在陌生的城市，也不觉得寒冷。现在回来杭州了，天气突然就入冬了，就想着也给自己煲一锅汤，慰藉下寒冷的夜晚。